Опасность храпа и методы его лечения

Опасность храпа и методы его лечения

От проблем, связанных с остановкой дыхания во сне, только в Америке каждый год погибает около 40000 человек.

Вредное воздействие храп оказывает и на окружающих, так как сильный храп может достигать громкости 110 дБ. От этого страдает не сам человек, а окружающие его во время сна люди. Они, как правило, не высыпаются, становятся раздражительными.

Александр Мясников в программе «О самом главном»: — «У вас храп? Тогда мы идем к вам»

Здравствуйте! Я – доктор Мясников, и мы начинаем передачу «О самом главном» о нашем здоровье. Как не заболеть, а если заболел, что делать? Как отличить грозные симптомы от таких состояний, когда можно и подождать, или просто справиться самому? Что делать чтобы сохранить наше здоровье как можно дольше?

Вы просыпаетесь усталым, в течение дня вам хочется спать, вы раздражительны, у вас повышено давление, а жена или муж говорит, что вы тут храпели всю ночь? Если это так, тогда мы идем к вам! Потому что у вас скорее всего не просто храп, а у вас синдром апноэ сна.

Апно́э — (др.-греч. ἄπνοια, букв. «безветрие»; отсутствие дыхания) — остановка дыхательных движений.

У вас повышенный риск получить артериальную гипертонию, получить инфаркт, или нарушение мозгового кровообращения, вот об этом мы сегодня поговорим.

Ко мне пришла семейная пара Андреевых, которые знакомы с этой проблемой не по наслышке, и я прошу вас подойти ко мне в студию.

Семья Андреевых — Муж очень сильно храпит по ночам.

Александр Мясников: «Здравствуйте! Кто из вас храпит?»

Ольга Андреева: «Здравствуйте, ну конечно он.»

Александр Мясников: «Тогда рассказывайте, как он это делает.»

Ольга Андреева: «По молодости в начале он посапывал, потом подхрапывать начал, мы смелись над этим. Но затем это стало просто невыносимо. Он храпел так, как будто стены сталинского дома вот-вот треснут.»

Александр Мясников: «Ситуация знакомая, кстати, внешне вполне похоже на человека страдающим этим заболеванием. Потому что избыточный вес один из факторов риска, также мужчина и большая шея больше 43 сантиметров. Хорошо, хотя ничего хорошего нет. Давайте будем разбираться, как можно помочь избавиться от храпа.

Несколько недель назад, когда Николай обратился к нам, мы его отправили на специальное исследование. Давайте посмотрим как это было»

Николай Андреев: Был отправлен на специальное исследование.

Александр Мясников: «На Николая установили множество датчиков для снятия различных показаний. Вот в таком состоянии ему придется спать всю ночь. Вот смотрите он уснул.

Александр Леонидович Калинкин — врач сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук.

Александр Мясников: «Александр Леонидович, рассказывайте, какой диагноз был поставлен Николаю.»

Александр Калинкин: «Значит диагноз который был поставлен пациенту — синдром обструктивного апноэ сна тяжелой степени. То есть, во время исследования, фиксировалось порядка сорока пяти остановок дыхания в час, а суммарное количество было несколько сотен в течение всей ночи.»

Александр Мясников: «Николай подходите сюда, я сейчас вам покажу, что с вами происходит во время сна.»

Мягкие ткани гортани перекрывают кислород.

Александр Мясников: «Вот смотри, вы начинаете храпеть, секундомер пошел, дыхание прекращается, мягкие ткани гортани перекрывают кислород. Видите, десять секунд и более, и вот пошел вдох, а дальше вы начинаете вновь храпеть.

Апноэ повышает риск инсульта и инфаркта.

Александр Калинкин: «Методов лечения храпа на сегодняшний день не так много. Хирургическое вмешательство в полость носоглотки может впоследствии привести к хроническим расстройствам, к примеру, ринитам, которые также с трудом поддаются лечению. Поэтому для Николая мы прописали новейшую разработку для лечения храпа спрей MySleepGood.

Александр Мясников: MySleepGood — эффективное средство в борьбе с храпом.

Александр Мясников: «Николай, расскажите, ваши ощущения после начала приема спрея.»

Николай Андреев: «Препаратом я стал пользоваться сразу после того, как Александр Леонидович прописал мне спрей. В первую же ночь, со слов жены, я не храпел. После сна я чувствовал себя великолепно, очень отдохнувшим. Честно сказать было ощущение, что я помолодел лет на двадцать. Жена тоже была в восторге.»

Александр Мясников: «Как долго пришлось принимать препарат?»

Николай Андреев: «Так как у меня был запущенный случай мне пришлось принимать препарат в течение 4 недель. А так курс составляет в среднем 2-3 недели. «

Александр Мясников: Как видите вылечить апноэ не так уж и сложно. «MySleepGood» вы можете заказать здесь. Это официальный сайт поставщика.

Оригинальный спрей можно заказать только на официальном сайте, который опубликован ниже. Этот продукт имеет все необходимые сертификаты и проверен на эффективность. В России очень много подделок, заказав которые Вы не получите эффект.

Спрей «MySleepGood» — избавление от храпа уже с первого применения.

Александр Мясников: «Спасибо, Николай, спасибо Александр Леонидович!»

Будьте здоровы и до новых встреч!

Александр Мясников, программа «О самом главном».

Источник: http://blogostars.com/msg/hrap/?tid=1725042269

Храп и способы лечения

Содержание статьи

    • Храп и способы лечения
    • Храп и его возможные способы лечения
    • Как вылечить храп народными средствами

    Почему-то считается, что храпящий человек сам не испытывает никаких неудобств от того, что всю ночь издает громогласные рулады, однако это заблуждение. Давайте вначале разберемся, что такое храп.

    Опасен ли храп

    Храп — это вибрация расслабленных мышц горла, мягкого неба и языка, которая возникает при вдыхании очередной порции воздуха.

    Причем страдает от него не только близкое окружение храпящего, но и он сам, поскольку из-за перекрывания горла дыхание его на несколько секунд прерывается. Так происходит 300 — 500 раз в течение ночи! Возникает так называемое обструктивное апноэ сна, когда ткани и органы испытывают хроническую нехватку кислорода.

    Человек при этом практически не высыпается, испытывая постоянную усталость, снижение памяти, постоянное необъяснимое раздражение.

    Ну а что касается родных храпящего члена семьи, то здесь объяснения о вредных последствиях храпа излишни — порой дело доходит до развода и разъезда.

    Причины храпа

    Причин возникновения храпа множество. Среди самых распространенных можно назвать следующие:

  • ослабление мышц гортани в связи с общим старением человека, снижением тонуса всех мышц организма, в том числе и в районе голосовых связок;

  • расслабление гортани и неба после приема алкоголя или снотворных препаратов;

  • ожирение, из-за которого горло начинает сдавливать масса излишнего жира;

  • воспаление слизистых носа и горла в связи с ОРЗ и ринитом;

  • крайняя физическая усталость и длительная бессонница.

    Способы лечения

    В зависимости от того, какая причина вызывает проявление храпа, находят методы борьбы с ним.

    1. Если храп вызван ослаблением тонуса мышц гортани, проводят их регулярные тренировки.

    Довольно эффективным считается пение в течении 30 минут в день. Вокал должен быть осмысленным, то есть при пении напрягают все группы мышц горла и языка.

    Аналогичным действием обладают упражнения по тренировке языковых мышц. При этом язык максимально выдвигают вперед, а потом втягивают внутрь рта, напрягая при этом корень языка. Повторяют по 30 раз 2-3 раза в день в течение месяца.

    Проводят регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц шеи, горла и плеч, поворачивая голову вправо-влево, и наклоняя вверх-вниз. Повторяют по 15 раз в каждом направлении.

    2. Прекращают употребление спиртных напитков и снотворного.

    3. Не пьют перед сном напитков с кофеином и молоко, не едят за ужином жирных и мясных блюд.

    4. За 4 часа до сна закапывают в обе ноздри по капле любого из масел: оливкового нерафинированного, облепихового или персикового с целью смягчения слизистых и снятия отека. Хорошо бы одновременно полоскать горло тем же маслом (1 ч.л.)

    5. Полощут перед сном горло настоем дубовой коры и календулы (по 1 ст.л. трав заливают 2 стаканами кипятка, настаивают под крышкой 30 мин). Средство повышает тонус мышц гортани и быстро снимает воспаление.

    6. Выпивают на ночь стакан свежеотжатого сока капусты с чайной ложкой меда.

    7. Приподнимают изголовье кровати, подкладывая под ее передние ножки бруски высотой 15-20 см.

    Если же храп не удается победить с помощью вышеназванных средств, то, возможно, дело в анатомической особенности строения гортани. Тогда на помощь может прийти скальпель врача или современная физиотерапевтическая аппаратура — лазер и криоаппарат.

    Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-922525-hrap-i-sposoby-lecheniya

    Как лечат храп в домашних условиях: рекомендации, методы, препараты

    Большинство людей храп воспринимают как физиологическую особенность, при этом не догадываясь о возможной опасности оного для здоровья. Медики установили, что человек с таким недугом подвержен высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим данная проблема — повод для обращения к специалистам. На вопрос «какой врач лечит храп» ответ прост — это отоларинголог.

    Что такое храп

    Храп в медицине называют ренхопатией. Это звуковое сопровождение дыхания человека во время сна, возникающее вследствие вибрирования мягких тканей гортани при прохождении воздушных потоков через дыхательные пути. Согласно врачебной статистике, такая патология наблюдается у 30 % взрослого населения планеты, и с возрастом эти показатели только растут.

    Зачастую ренхопатия является социальной проблемой, поскольку доставляет массу неудобств больше окружающим, чем человеку, страдающему заболеванием. Почему-то эту проблему считают безвредной, но это далеко не так. Ренхопатия, по данным ассоциации врачей, может указывать на наличие такого опасного заболевания, как синдром обструктивного апноэ сна — СОАС. Поэтому следует обратиться к специалисту безотлагательно. О том, как лечат храп, мы поговорим далее. Сейчас только заметим, что специалисты применяют различные методы, в зависимости от причин его возникновения.

    Храп у мужчин и женщин

    Практически каждому человеку доводилось проводить ночь в компании храпуна. При этом страдающий данным недугом, как правило, не слышит воспроизводимых им звуков. Контролировать храп он не в состоянии, ведь от него ничего не зависит, во всем виновна физиология: расположение небного язычка и строением мягкого неба.

    Небный язычок располагается над корнем языка, во время сна он расслабляется и соприкасается с окружающими его тканями, создавая вибрации. По каким причинам может возникнуть храп? Их немало:

    1. Анатомическая особенность строения носоглотки.

    2. Проблемы с дыханием, вызванные ринитом, увеличенными аденоидами, врожденным узким носовым проходом или искривленной носовой перегородкой.

    3. В возрасте после 40 лет возможны ослабления мышц, но также встречаются врожденные пороки глотки.

    4. Слишком длинный небный язычок или неправильный прикус могут повлиять на развитие болезни.

    5. Ожирение влечет за собой появление храпа из-за скопления жировых отложений на шее и в области подбородка.

    6. Ренхопатия во время беременности появляется достаточно часто, особенно если имеет место простуда. Как лечить храп у женщин в положении, следует уточнить у врача. Как правило, применяют промывание носа солевым раствором.

    7. Употребление алкоголя может вызывать появление храпа у людей, за которыми такие особенности не были замечены ранее. Это связано с тем, что при алкогольном опьянении человечески организм полностью расслаблен, и мышцы гортани в том числе.

    8. Банальное переутомление ведет к ночному храпу.

    9. Аллергические реакции могут быть причиной недуга, в связи с недостаточным поступлением кислорода в легкие.

    Конкретную причину возникновения ренхопатии должен диагностировать врач. Поэтому не стоит откладывать визит к специалисту и задаваться вопросом: «Где лечить храп?» Для этого следует обратиться в клинику к отоларингологу и после консультации пройти должное лечение.

    Храп у детей

    К большому огорчению, храп бывает не только у взрослых, но и у детей. По данным исследований ЛОР-врачей, около 10-15 % малышей в возрасте до шести лет храпят во сне. При наличии такой особенности необходимо безотлагательно обратиться за консультацией к доктору.

    Зачастую такие отклонения не опасны для деток. Но в случае, когда во сне у ребенка прекращается дыхание, это сигнализирует о наличии синдрома апноэ. Точный диагноз ставится ЛОР-врачом после полисомнографического исследования. Только после этого доктор сможет рассказать, как лечить храп у ребенка. Если на проблему не обращать внимания, тогда активная деятельность малыша снизится, а нарушения сна (или недостаточная его продолжительность) может привести к ухудшению внимания. Как следствие, такие детки могут отставать в развитии.

    Главные факторы, влияющие на возникновение детской ренхопатии:

    • чрезмерное увеличение аденоидов и полипов;
    • проблемы с лишним весом у ребенка;
    • особенности в строении черепа (при смещении нижней челюсти);
    • эпилепсия.

    Малыши в первые дни после рождения могут храпеть, и это считается нормой. Возникает такой эффект вследствие узких носовых проходов. В таком случае врачи рекомендуют очищать носовые ходы от корочек с помощью ватных жгутиков. Эта патология должна пройти самостоятельно в течении первых двух месяцев, если же улучшений не обнаружено, необходима консультация врача.

    Препараты от храпа

    Современная фармакология предлагает большое количество лекарственных средств, действие которых направленно на снижение воспаления и улучшение дыхательного процесса во сне.

    Можно воспользоваться сосудосуживающими каплями или спреями, которые помогут при отечности слизистой носа. Из-за этой проблемы тоже может возникать храп человека. Как лечить недуг такими средствами, лучше всего расскажет доктор. Не следует злоупотреблять лекарствами, ведь они очень часто вызывают привыкание организма и могут повлечь обратный эффект.

    В аптеках в свободной продаже имеются специальные аэрозольные солевые растворы. Применяют их для очистки и увлажнения слизистой носа. Особое место занимает гормональный препарат «Отривин» местного действия, основным компонентом которого является кортизол.

    Существует средство против храпа производства Дании, имеющее множество положительных отзывов от пациентов – это капли или спрей «Асонор». Этот препарат оказывает тонизирующее, противовоспалительное и антисептическое действие. Использовать медикамент необходимо за 30 минут перед отходом ко сну, курс длится месяц.

    Если сильный храп имеет осложнение СОАС, то врачи рекомендуют применять препарат «Теофиллин». Он нормализует процесс дыхания и устраняет симптомы ренхопатии.

    Народные методы лечения

    В век современных технологий люде не перестают задаваться вопросом о том, как лечить храп в домашних условиях. Существует множество различных рецептов, позволяющих избавиться от такого недуга, не выходя из дома.

    Вот несколько действенных методов лечения болезни:

    • Капустный лист перемолоть с помощью блендера, добавить мед. Принимают перед сном на протяжении месяца. Можно использовать капустный фреш: готовится напиток в пропорции 1 стакан капустного сока на 1 чайную ложку меда.
    • Облепиховое масло закапывают по одной капле в каждую ноздрю в течении 2-3 недель за четыре часа перед сном.
    • Печеная морковь. Съедают за час перед каждым приемом пищи.
    • Травяной сбор: по одной части черной бузины, корней сабельника, хвоща полевого и 2 части репейника обыкновенного измельчают, заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение часа, принимают по 1 столовой ложке 5 раз в сутки.
    • Ложку дубовой коры и цветков календулы заливают кипятком (0.5 л), настаивают пару часов в закрытой емкости. Полощут горло, предварительно процедив настой.

    Упражнения от храпа

    При ночном заболевании можно обратиться к отоларингологу, и он посоветует специальные занятия, позволяющие избавиться от проблемы, так как лечат храп не только с помощью традиционной медицины. Если делать такую гимнастику на регулярной основе, то эффект не заставит себя ждать.

    Упражнения от ренхопатии позволяют укрепить мышцы, которые в расслабленном виде провоцируют проблему:

    1. Необходимо петь. При певучем произношении звука «И», напрягаются мышцы гортани, мягкого неба и шеи. Проводить тренировку врачи рекомендуют как минимум два раза в неделю, по тридцать повторений за раз.
    2. Дыхание через нос. Выполняют упражнение, напрягая заднюю стенку гортани и подтягивая язык к горлу. Повторяют несколько раз в день, по 15 подходов.
    3. Круговые движения языком. Выполняется такая гимнастика утром, вечером и днем, по 10 подходов. Необходимо производить круговые перемещения языка во все стороны – влево, вправо, вверх и вниз, при этом глаза закрывают.
    4. Достать подбородок. Для этого язык выдвигают вперед, стараясь при этом дотронуться кончиком до подбородка. В таком положении считают до трех. Выполняется занятие с утра и перед сном по 30 раз.
    5. Надавливая рукой на подбородок, двигают его из стороны в сторону. Выполнять упражнение нужно два раз в день по 30 подходов.
    6. Удерживание предмета в зубах. Карандаш или деревянную палочку зажимают зубами и держат несколько минут. Выполняют такое упражнение непосредственно перед сном.
    7. Дыхательная гимнастика. Воздух вдыхают сначала через одну ноздрю, зажимают ее, а затем выдыхают через вторую. Повторяют поочередно на протяжении 10 минут по вечерам, перед отходом ко сну.
    8. Кончик языка удерживают у задней стенки неба на протяжении нескольких секунд, прижимая его с максимальной силой.

    Лечение специальными приборами

    Сегодня многие женщины задаются вопросом «как лечить храп у мужчины», при этом забывая, что сами тоже страдают этим недугом. В этом может помочь специальный аппарат – клипсы «Антихрап». Это запатентованная новейшая разработка мировых ученых. Прибор абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний, не вызывает побочных реакций и имеет продолжительный эффект после использования.

    Осложнения

    Ренхопатия может оказывать отрицательное воздействие на умственные способности человека. Ко всему прочему, данное отклонение во время сна вызывает трудности с дыханием, из-за чего полноценный отдых становится невозможен, как следствие, появляются недосыпание и раздражительность. Также патология оказывает негативное психологическое влияние на окружающих.

    Храп может спровоцировать:

    • гипертонию;
    • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
    • инфаркт миокарда;
    • инсульт;
    • СОАС.

    Профилактика

    Чтоб не задаваться вопросом «как лечат храп», следует прибегнуть к профилактике возникновения такой патологии. Что же могут порекомендовать специалисты?

    1. Отличным методом предотвращения развития заболевания является пение.

    2. Важно создать оптимальные условия для качественного и полноценного сна: изголовье кровати следует приподнять на 10 см. Использование ортопедических подушек предотвратит развитие проблемы.

    3. Врачи уверяют: лучший сон без храпа — на боку.

    4. Здоровый образ жизни благоприятно скажется на качестве сна. Проблема с лишним весом, а точнее избавление от нее, снизит вероятность развития такого неприятного эффекта, как храп.

    Заключение

    Недуг может быть вызван естественными процессами старения организма. Храп может появиться у каждого человека в любом возрасте, особенно при наличии благоприятных условий для развития патологии. Причем заболевание не зависит от половой принадлежности – возникает как у мужчин, так и у женщин, им страдают даже дети. Мы вкратце рассказали вам о том, как лечат храп. Более подробную консультацию лучше получить у специалиста.

    Источник: http://fb.ru/article/238339/kak-lechat-hrap-v-domashnih-usloviyah-rekomendatsii-metodyi-preparatyi

    Почему возникает храп и как его лечить правильно и эффективно?

    Вас замучил храп? В этой статье мы расскажем вам основные причины, почему возникает храп, как с ним бороться и какие способы лечения с ним существуют.

    Почему возникает храп и как с ним бороться?

    Согласно недавно опубликованной статистике, храп возникает практически у каждого третьего взрослого человека. Сюда относятся не только мужчины, но также и женщины.

    70% всех тех, у кого наблюдается такое явление, это люди уже в довольно «почтенном» возрасте.

    В последнее время эта проблема заметно «помолодела», и явление храпа вполне можно наблюдать у совершенно молодых людей 19-20 лет.

    Что такое храп и его разрушительные последствия

    Храп — это особый звук низкой частоты, который возникает во сне у человека, и который происходит во время процесса дыхания.

    Храпят, как правило, потому, что расслаблены мышцы глотки и мягкого нёба, поэтому вдыхаемый воздух не может полноценно проходить по всем верхним дыхательным путям, и создаётся такой специфический звук – так называемый храп.

    Явление это неприятное и для того, кто храпит, и для тех, кто рядом (для близких и родных членов семьи).

    А для семейной жизни это может стать просто настоящим бедствием: к сожалению, современная статистика бракоразводных процессов говорит о том, что случаи разводов по этой самой причине – явление не только не редкое, а очень и очень даже распространённое.

    И это вполне объяснимо и понятно: шансы хорошенько выспаться, находясь рядом с храпящим человеком, практически равны нулю.

    Более того, храп может быть симптомом такого опасного для жизни храпящего человека состояния, как синдром обструктивного апноэ (остановки дыхания во время сна).

    Почему люди храпят — Причины храпа

    Принято выделять такие основные причины храпа:

    • Физиологические врожденные особенности полости рта и носоглотки, не прису-щие большинству людей;
    • Физиологическое искривление носовой перегородки (при рождении или получен-ное в результате травмы);
    • Воспалительное заболевание нёбных миндалин (тонзиллит);
    • Воспалительное заболевание глоточной миндалины (аденоиды);
    • Полипы в носу;
    • Заболевание ринит;
    • Избыточная масса тела;
    • Употребление снотворных и антидепрессантов;
    • Употребление алкоголя.

    Врождённые особенности, которые приводят к храпу

    Итак, основные особенности:

    • Сюда относят слишком удлиненный язычок, большой язык и длинное нёбо.

    Нёбный язычок – это такой специфический отросток мягкого нёба, который «свисает» над самим входом в ротоглотку.

    Когда язычок удлинен, а нёбо длинное, то просвет глотки получается слишком перекрытым. Такие врожденные физиологические особенности сильно препятствуют тому, чтобы воздуха по верхним дыхательным путям проходил без препятствий. Именно поэтому и по-является звук храпа.

    Очень часто такая патология сопровождается ещё и слабостью мышц верхнего мягкого нёба. При этом во время сна эти мышцы ещё больше расслабляются и способны «громко вибрировать».

    Если у человека врождённой особенностью является большой язык, то во время сна, когда мышцы расслаблены, корень языка западает в ротоглотку. А раз язык слишком большого размера, то просвет ротоглотки оказывается перекрыт.

    Это достаточно сильно распространённая причина, по которой люди храпят во сне. И страдают ею как молодые, так и пожилые люди.

    Так называемая носовая перегородка – это особая пластина, которая разделяет носовую полость на две половинки. И она может быть искривлена по факту рождения, а может быть следствием каких-либо травм.

    Когда носовая перегородка искривлена, то прохождение достаточного количества воздуха уже затруднено, и человек начинает издавать звук храпа.

    Более того, искривлённая носовая перегородка зачастую способствует появлению такого неприятного заболевания, как ринит, который со временем перетекает в хроническую форму.

    А искривлённая носовая перегородка + хронический ринит – это всё вместе ещё больше затрудняют носовое дыхание, и это становится сплошным мучением для человека, который не может никогда полноценно высыпаться. И отсюда начинаются серьёзные проблемы со здоровьем.

    Миндалины, как правило, воспаляются и увеличиваются в размерах (гипертрофируются) по причине инфекционной природы.

    Увеличенные нёбные миндалины начинают перекрывать просвет в ротоглотке, и воздух, который проходит через уже довольно сузивший-ся просвет в ротоглотке, начинает вызывать специфические колебания мышц глотки. Так появляется звук храпа.

    Люди, которые страдают таким заболеванием, мучаются с тем, что не могут легко и спо-койно дышать, их дыхание затруднено.

    Как правило, человека, страдающего воспалением нёбных миндалин (тонзиллитом) легко определить: они всегда очень тяжело и часто дышат, при этом рот у них практически все-гда приоткрыт.

    Это увеличение глоточной миндалины, которое таким образом сильно затрудняет носовое дыхание у человека. Очень часто аденоидами страдают именно дети.

    При аденоидах ткань, из которой и состоит сама глоточная миндалина, увеличиваясь в объёмах, слишком сильно разрастается.

    Просвет в носоглотки получается частично пере-крытым, и вдыхаемый воздух уже «проходит» с трудом, что вызывает дребезжание расслабленных мышц мягкого нёба и язычка.

    Происходит возникновение храпа.

    При аденоидах довольно шумное, затруднённое носовое дыхание, рот также немного приоткрыт. Возможно даже нарушение слуха.

    Полипы носа – это своеобразное разрастание слизистой оболочки в носу или в пазухах носа.

    Опасность полипов в том, что они перекрывают носовые ходы и таким образом препятствуют нормальному прохождению потока воздуха.

    Принято считать, что полипы в носу – это «детская» болезнь. Но, необходимо заметить тот факт, что полипы в носу – это довольно распространённое явление (заболевание) среди взрослых любого возраста!

    «Коварство» симптомов этой болезни в том, что они (симптомы) проявляют себя не сразу. И человек только тогда замечает, что с ним «что-то не так», когда полипы достигают уже довольно внушительных размеров.

    У людей с таким заболеванием частые жалобы на храп по ночам, на затруднённое носовое дыхание и на «заложенность» носа.

    На фоне того, что носовое дыхание всегда затруднено, у человека с таким заболеванием часто наблюдаются различные инфекции верхних дыхательных путей и так называемые «постоянные простуды».

    Так называется заболевание, при котором воспалена слизистая оболочка носа.

    Причины ринита могут быть инфекционной природы, могут быть аллергической.

    В обоих случаях слизистая носа отекает, просвет носовых ходов значительно сужается, в носу образовывается большое количество слизи.

    Всё это сильно препятствует хорошему движению воздуха через ходы в носу и возникает храп во время сна.

    Доказано, что люди с избыточной массой тела храпят в 7 раз чаще, чем люди с нормальной массой тела!

    Причина этому явлению довольна простая – это слишком большой слой жировой ткани в области шеи, который значительно сдавливает все верхние дыхательные пути.

    Более того, на фоне повышенной массы тела очень часто со временем развивается синдром обструктивного апноэ (остановки дыхания во время сна).

    Очень интересную особенность заметили недавно учёные-медики, изучающие проблемы храпа: не только избыточный вес провоцирует храп и синдром остановки дыхания во время, но и наоборот, храп и синдром обструктивного апноэ способствуют тому, что вес тела человека может увеличиваться!

    • Употребление алкоголя и медикаментов седативной группы.

    Известно, что во время сна мышечная мускулатура глотки и мягкого нёба расслабляется. А алкоголь и седативные средства ещё больше провоцируют это расслабление мышц.

    Таким образом, все дыхательные пути пребывают в значительном расслаблении, что и вызывает храп.

    Поэтому почти все пьяные люди во сне очень громко храпят.

    Здесь рекомендация предельно проста: отказаться от употребления алкоголя и снизить по максимуму употребление любых седативных препаратов и антидепрессантов.

    Синдром остановки дыхания во время сна.

    Синдром обструктивного апноэ – это остановка процесса дыхания во время сна больше, чем на восемь-десять секунд. Иногда остановка дыхания длится около минуты.

    Причин у этого явления значительно множество, и все они имеют одну и ту же особен-ность – это затруднение прохождения достаточного количества воздуха через дыхатель-ные пути. Поэтому возникает храп и задержка (временная остановка) дыхания.

    Чем дольше продолжается задержка дыхания, тем хуже, потому, что кислород не может поступать к органам в достаточном количестве.

    Симптомы синдрома обструктивного апноэ – это хронически сонливое состояние днём, постоянная слабость и усталость, повышенное артериальное давление.

    Опасность этого явления в том, что оно значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    К сожалению, апноэ во сне может привести и к летальному исходу.

    Можно ли избавиться от храпа навсегда — Методы и способы лечения храпа

    Помните, что храп – это НЕ приговор. Всё решаемо. И с этой проблемой справиться МОЖНО.

    Для начала нужно обратиться к доктору и озвучить свою проблему, для того, чтобы установить точную причину храпа.

    Далее, в зависимости от найденной причины, вам будет предложено либо консервативное лечение храпа, либо хирургическое лечение.

    Применение средств народной медицины также приветствуется, как часть комплексной терапии.

    В этом случае для борьбы с храпом используются медикаментозные средства в виде спреев.

    Механизм их воздействия заключается в том, что они устраняют отёк слизистой оболочки носа и повышают тонус мышц глотки и мягкого нёба.

    Вам могут быть назначены также антисептические, антибактериальные и антигистамин-ные (противоаллергические) препараты.

    Кроме этого, с храпом эффективно борются при помощи специальных нёбных имплантов и кап.

    Имплант вводится в мягкое нёбо (предварительно проводится анестезия этого участка). Это приспособление укрепляет нёбо и предотвращает его значительную вибрацию, таким образом, храп устраняется.

    Капа – это такое специальное пластмассовое приспособление, которое призвано удерживать нижнюю челюсть в немного выдвинутом положении.

    Делается это для того, чтобы мышцы мягкого нёба и языка пребывали всегда в тонусе. Таким образом, храп у человека во время сна больше не возникает.

    После установления точной причины храпа врач может вам посоветовать провести определённые операции.

    Список современных лор-операций (лазером – в том числе) по устранению храпа довольно велик, все подробности этого вы будете обсуждать со своим лечащим врачом при принятии такого решения.

    Здесь достаточно сказать о том, что эффективность таких операций – примерно 90-95%.

    Источник: http://alternative-medicina.ru/hrap-i-kak-ego-lechit/

  • Ссылка на основную публикацию