Методы улучшения слуха

Эффективные упражнения для улучшения слуха

Слух является одной из самых ценных способностей человеческого организма, которой дает возможность общаться с другими людьми и выражать свое мнение. Снижение слуха приводит к значительным проблемам и дискомфорту во время нахождения в обществе. Для того чтобы не потерять эту важную способность вследствие определенных факторов, своевременно обращайтесь к специалисту при возникновении малейших неприятных симптомов в ушах. Он разберется в проблеме и подскажет вам как улучшить слух в вашем случае.

Как улучшить слух в домашних условиях

Не каждый человек готов использовать традиционные медикаментозные препараты для устранения своей патологии. Многие ищут специальные рецепты и различные методики, чтобы улучшить слух в домашних условиях без аптечных лекарств.

Одним из таких способов считается массаж уха, цель которого заключается в восстановлении биологической способности организма человека воспринимать звуки. Его необходимо выполнять в следующей последовательности:

  1. Берем пальцами правой (левой) руки мочку левого (правого) уха и оттягиваем ее.
  2. Большой палец левой (правой) руки заводим позади ушной раковины, а остальные остаются спереди.
  3. Начинаем выполнять массирующие движения пальцами, пока уши не станут горячими.
  4. Когда необходимый результат достигнут, следует оттянуть правой (левой) рукой ухо назад и немного в сторону. Левая (правая) рука при этом отводит мочку вперед.
  5. Теперь необходимо взять ухо за центр ушной раковины, и выполнить движения вверх-вниз.
  6. Плотно прислонить ухо к голове ладонью и производить с ее помощью вращательные движения (сначала по часовой стрелке, а затем против нее).

Можно использовать следующий вариант массажа:

  1. Утром, после сна, необходимо тщательно потереть уши обеими руками, а затем выполнить круговые движения, описанные ранее.
  2. Сложить ладони в форме лодочки и плотно прижать к уху, затем резко оторвать их.

Во время такого вида массажа происходит вибрация барабанной перепонки, усиливается кровообращение в ней.

Производить такие манипуляции нужно 10-15 раз. Если массаж выполняется по всем правилам, то вы почувствуете, как тепло в ушах постепенно разливается сверху вниз. Проведение массажа не должно сопровождаться болью. Если возникли неприятные ощущения, то следует прекратить такое лечение. При регулярном выполнении этих процедур улучшение слуха может наступить уже через 1 месяц.

Важно: если снижение слуха произошло в результате воспалительных процессов, то массаж ушей нельзя выполнять при гнойных выделениях, перфорации барабанной перепонки, а также детям до 1 года.

Согласно принципам китайской медицины самым результативным методом решения данной проблемы является стимулирование акупунктурных точек:

  • Ин-сян. Расположена симметрично на начале кожной складки, идущей от крыльев носа к уголкам рта;
  • Тун-гунн. Как и предыдущая точка имеет парный вид и находится между козелком уха и концом сустава нижней челюсти.

Выполнять массирующие движения необходимо с двух сторон одновременно указательными или большими пальцами, и находиться при этом в положении сидя. Сначала производится надавливание на точку, а затем вращательные движения в разные стороны по 30 сек. Во время массажа будет ощущаться слабая боль, которая пройдет после сеанса такой терапии. Проводить такую китайскую процедуру можно ежедневно в любое время суток.

Народные рецепты

Самыми популярными средствами народной медицины для улучшения слуха являются следующие рецепты на основе лекарственных растений:

  • настой прополиса хорошо помогает при гнойных формах отита, отягощенных снижением слуха. Нужно взять 50 г пчелиного продукта и натереть на мелкой терке. Затем залить полученную массу 100 мл медицинского спирта или водки и поставить настаиваться 10 дней в теплое и сухое место. По истечении необходимого времени нужно процедить и добавить растительное масло (его количество должно быть в 4 р. больше, чем настоя прополиса). Используют такое средство путем смачивания ватки в нем, и ее введения в ухо на 12 ч. Когда время пройдет ватку меняют на новую. Курс лечения длится 2 недели;

Важно: перед лечением прополисом обязательно убедитесь в отсутствии аллергических реакций на такой компонент.

  • совместно с таким лечением рекомендуют принимать настой для улучшения кровообращения, в состав которого входят трава донника, подорожник, цветки календулы, побеги черники и полевой хвощ. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях и берут 2 ст.л. сбора. Их заливают 0,5 л кипятка и настаивают 12 ч. принимают такое лекарство 3 р в сутки по 1/3 стакана. Такой настой пьют около 2 месяцев, а при необходимости повторяют курс лечения после перерыва в 2 недели;
  • 3 капли камфорного масла и 1 зубок чеснока, предварительно растертый, перемешивают. Далее полученную кашицу помещают в марлю и кладут в больное ухо до появления первых ощущений жжения. Рекомендуют эту процедуру выполнять в вечернее время до заметного улучшения состояния;
  • улучшить слух в пожилом возрасте поможет настойка мелиссы, используемая в виде капель. Готовят ее на водке в соотношении 1 к 3. Настаивается это средство в течение 1 недели. Капается в уши по 4 капли. Особенно эффективными такие капли считаются при снижении слуха в результате возникновения шума в ушах;
  • свекольный сок будет хорошим лекарственным средством при тугоухости. 100 г свеклы трут на терке и складывают в эмалированную емкость. Туда наливают 200 г воды и кладут 1 ст.л. меда. Емкость ставят на огонь и доводят до кипения. Средство должно провариться 15 мин. под закрытой крышкой. Затем полученная масса остывает до комнатной температуры. Используют ее в качестве компресса, накладываемого вокруг уха на 1 ч. Лечение продолжать около 14 дней, но уже через несколько процедур будет заметное улучшение слуха.

Проводить терапию желательно в комплексе с лечебной гимнастикой, массажем и другими процедурами, направленными на решение волнующей проблемы, тогда результат будет более быстрым и эффективным.

Физические упражнения и гимнастика

Для улучшения слуха можно выполнять гимнастику индийских йогов:

  1. Становитесь на полу прямо.
  2. Оба больших пальца рук вводите в слуховые проходы, а указательные размещаете поверх глаз.
  3. Остальные пальцы складываете в виде клюва птицы вокруг рта.
  4. В таком положении нужно сделать вдох. При этом щеки надуваются, а подбородок должен опуститься во впадину, расположенную вверху груди. Задержите дыхание как можно дольше.
  5. Возвращайтесь в исходную позицию медленно, открывайте глаза и делаете вдох через нос.

Этот процесс способствует свободным колебаниям барабанной перепонки, что и обеспечивает восстановление слуха.

Еще один вид дыхательной гимнастики йогов — бхастрика пранаяма:

  1. Выдыхаем через нос и сильно втягиваем при этом живот.
  2. Вдыхаем и надуваем живот.
  3. Теперь хорошо растираем руки и подносим их к ушам на расстояние 2-3 см от них.
  4. Нужно представить на 5-10 мин., что вы держите шар, который своим теплом прогревает уши. Выполнять 2-3 р. в сутки.

Для решения данной проблемы можно использовать китайские упражнения для восстановления слуха «небесный барабан»:

  1. Ладонями накрыть уши так, чтобы пальцы были отведены назад, и постучать ими по затылку 12 р. (пальцы создают шум, сравнимый с ударами барабана).
  2. К ушам плотно прижимаются ладони, а затем плавно отпускаются (12 р.).
  3. Указательные пальцы ввести в область ушной раковины и произвести 3 р. вращательные движения в разные стороны. Выполнить такое упражнение нужно 3 р.

Данный вид гимнастики очень хорошо поможет стимулировать слух пожилым людям и пациентам с заболеванием колехарный неврит.

Можно использовать несложные упражнения – мудры. Для их выполнения необходимо сложить пальцы определенным образом, что дает возможность направить энергетические потоки в нужный орган для устранения патологии:

  • «Небо». Сгибаем средний палец руки до основания большого, который при этом будет сам его прижимать. Остальные пальцы должны быть выпрямлены;
  • «Лестница небесного храма». Кончики пальцев обеих рук соединяются таким образом, чтобы мизинцы остались свободны. Правая рука при этом должна быть сверху.

Руки при выполнении мудр, не должны быть напряжены.

Правильная музыка

В современной медицине уже давно хорошо используют классическую музыку в целях лечения определенных заболеваний. Доказано, что такие произведения дают хороший оздоровительный эффект при расстройствах различных систем организма. Оказывается, что любой орган имеет свое звучание. Звуки здоровых и больных клеток также отличаются. Поэтому, если играемое произведение попадет в резонанс со звучанием клеток, то они будут настраиваться на этот звук. Следовательно, с помощью музыки можно скорректировать работу конкретного органа.

Так как ухудшение слуха связано с расстройством различных систем организма, игра на музыкальных инструментах может благоприятно повлиять на причины возникшей проблемы:

  • струнные – нормализуют работу сердца;
  • барабан – улучшает функционирование иммунной системы;
  • духовые – оказывают полезное воздействие на сердечно-сосудистую систему, печень и кровообращение органов;
  • фортепьяно – может выступить в роли успокоительного;
  • скрипка – оказывает расслабляющий эффект.

Самая лучшая музыка для улучшения слуха, помогающая при любых патологиях, это музыкальные шедевры Моцарта. От неврозов и стрессов помогают произведения Бетховена, Штрауса и Шопена.

Ученые выявили, что рок-музыка и городской шум негативно влияют на работу многих органов человека. При продолжительном воздействии звуков свыше 40 децибел снижается острота слуха, и возникают нервные расстройства.

Соблюдение диеты

Чтобы восстановить слух необходимо соблюдать диету, в период которой следует исключить из своего рациона питания:

  • продукты и блюда, содержащие соль – консервы, соленья, соусы, маринады. Минимум употребляемой соли в день составляет не больше 2 г. ;
  • напитки с кофеином, шоколад;
  • алкоголь;
  • продукты с высоким содержанием животного жира;
  • мучные изделия из слоеного и дрожжевого теста;
  • желток яиц.

Для улучшения вкусовых качеств блюд разрешается добавлять при приготовлении натуральные специи или лимонный сок.

Рекомендуемые продукты при проблемах со слухом в целях обеспечить организм витаминами В6 и В9:

  • овощи и фрукты;
  • цитрусовые;
  • рыба и нежирное мясо;
  • молочные продукты;
  • почки и печень;
  • сухофрукты;
  • грецкие орехи, арахис, миндаль;
  • ячневая крупа;
  • соевая мука;
  • белые грибы, опята, шампиньоны.

Общие рекомендации

Чтобы как можно скорее улучшить слух необходимо:

  • совмещать медикаментозное лечение с применением народных средств, специальных упражнений и массажей, музыкальной терапии;
  • гимнастику нужно проводить в хорошо проветренной и чистой комнате;
  • используя народные рецепты на основе лекарственных растений следует не забывать о возможности аллергических реакций на определенные компоненты, а также строго соблюдать дозировку при приготовлении, чтобы не получить отравление;
  • так как повышенный уровень холестерина также оказывает негативное влияние на слух, то принципы диеты схожи. Поэтому питаться следует дробными порциями, не чаще 5 р. в сутки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Применение прополиса для полоскания горла

Важно: не стоит заниматься самолечением без предварительной консультации врача. Для правильного лечения важно знать причину возникновения патологии.

Профилактика

Чтобы в вашей жизни не наступила глухота, как самое печальное последствие снижения слуха, необходимо выполнять следующие профилактические действия:

  • предотвращать возникновения воспалительных процессов в носу, носоглотке и ушах и их своевременное лечение;
  • избегать долгого нахождения в помещениях или на территориях с громким звуком. Как можно реже слушайте громкую музыку в наушниках. Если ваша профессиональная деятельность связана с частым пребыванием в таких зонах, то обязательно пользуйтесь защитными средствами для ушей;
  • регулярная и правильная гигиена ушной области;
  • лечение любых хронических патологий, способных привести к снижению слуха;
  • ежегодный профосмотр у отоларинголога;
  • исключение стрессовых и травмоопасных ситуаций.

Восстановление слуха во многом зависит от действий самого человека. Если пациент настроен на скорейшее выздоровление, то для него не составит труда параллельно медикаментозному лечению выполнять упражнения для улучшения слуха, принимать настои лекарственных трав, слушать приятную музыку и употреблять в пищу только полезные продукты питания.

Источник: http://stopotit.ru/uprazhneniya-dlya-uluchsheniya-sluha.html

Как улучшить слух – народные средства, гимнастика, упражнения

Трудно не согласиться с тем, что слух – поистине драгоценное качество. В то же время люди на него не обращают внимания. Кто лично столкнулся с проблемой, понимает, насколько важно знать, как улучшить слух в домашних условиях.

Множество людей сталкивается с проблемами, связанными со слухом. Примечательно, что такие проблемы возникают не только у пожилых людей, но и у молодежи и даже детей. В определенных случаях на выручку больному приходит современная медицина, а иногда даже высококвалифицированные врачи перед подобными проблемами опускают руки.

Как улучшить слух в домашних условиях

Причин ухудшения слуха, как и излишнего веса, множество. По причине дороговизны традиционной медицины люди интересуются, как улучшить слух в домашних условиях. Это реально сделать, если разобраться, почему снижается звуковое восприятие мира.

  1. неправильное применение лекарств;
  2. продолжительное пребывание в шумных помещениях;
  3. осложнения;
  4. травмы головы;
  5. возрастные изменения;
  6. врожденные заболевания.

Улучшить слух без привлечения квалифицированных медиков, не покидая пределов жилья, действительно можно. Перед применением любых народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Популярнейший способ предусматривает использование прополиса.

  1. Пятьдесят грамм прополиса пропустить через терку и залить 100 мл спирта.
  2. Получившуюся смесь поставить в прохладное темное место и настаивать 14 дней. Периодически взбалтывать.
  3. По истечении срока смесь процедить и добавить в нее в 4 раза больше растительного масла.

Лекарственный препарат готов. Осталось обмакнуть ватный шарик в настойке и медленно ввести в слуховой проход примерно на девять часов. Далее тампон сменить. Курс лечения – полмесяца.

Камфорное масло

Второй способ подразумевает использование трех капель камфорного масла и одного зубчика чеснока.

  1. Растереть зубчик чеснока до кашеобразного состояния и соединить с маслом.
  2. Массу, которая получилась, поместить в марлю и вставить в ухо.
  3. Держать чесночный мешочек в ухе до появления легкого жжения.

Процедуру повторять каждый день перед сном, пока самочувствие не улучшится.

Молоко и лук

  1. Из домашнего молока необходимо сделать масло. Используя небольшую пипетку, масло закапывать в уши. Курс лечения – 30 суток.
  2. Среднюю луковицу натереть на терке, а из тертой массы выдавить сок.
  3. Сок лука закапывать в уши в утреннее и вечернее время в течение одного месяца. Сделав паузу на несколько месяцев, курс повторить.

Не гарантирую, что перечисленные методы улучшения слуха помогут, поскольку у каждого человека индивидуальные проблемы.

Как улучшить слух в пожилом возрасте

Поговорим о тугоухости. В большинстве случаев проблема появляется у пожилых людей. Как улучшить слух в пожилом возрасте? Вопросом задается каждый пожилой человек. Рассмотрим народные методы, гимнастику, диету и секреты китайской медицины.

Лечение прополисом

Способ улучшения слуха прополисом предусматривает приготовление специальной эмульсии с лечебными свойствами. Для этого развести 40-градусную настойку прополиса и добавить в нее немного оливкового масла. Перед использованием смесь взболтать.

  1. Из небольшого кусочка марли сделать шарики или тампоны.
  2. Шарики смочить в настойке и отжать избыток жидкости посредством пинцета.
  3. Тампоны ввести в уши больного на 36 часов. Вводят тампоны в уши осторожно, чтобы не пострадала барабанная перепонка.

Процедуры проделывать раз в два дня. Общая продолжительность курса не превышает 12 дней. За это время улучшится слух. К тому же этот способ улучшает работоспособность, настроение и даже память.

Лечение прополисом покажет превосходный эффект, если перед процедурами проконсультироваться у квалифицированного медика. Самостоятельное лечение тугоухости может оказаться опасным для здоровья.

Улучшит эффект лечения прополисом специальная гимнастика.

Гимнастика

  1. Проснувшись утром, к ушам приложить ладоши и интенсивно потирать. Круговые движения рекомендуется выполнять по часовой стрелке.
  2. Ладони прижать к голове и быстро отдернуть. Упражнение повторить раз 20.
  3. Палец вставить ухо и закрыть слуховой проход. Затем резко отдернуть. Повторять действие десять раз.

Видео от доктора Попова

Упражнения заставляют барабанную перепонку вибрировать, что способствует кровоснабжению. Только ежедневные занятия помогут улучшить слух. Если действительно хотите решить проблему, запаситесь выдержкой и терпением.

  1. Исключить продукты, которые содержат соль. Речь касается консервов, горчицы, майонеза, квашеной капусты, соевого соуса, маринадов и солений.
  2. В день употреблять не более двух граммов соли. Вместо соусов, используйте специи и сок лимона, которые подчеркнут вкус любого угощения.
  3. Реже употреблять продукты, содержащие животные жиры. Отказаться от колы, какао, шоколада и кофе.
  4. От употребления алкогольных напитков, таких как коньяк, водка, ликер, также отказаться.
  5. Обеспечить организм витамином В6. Он присутствует в субпродуктах, сухофруктах, нежирном мясе, молочных продуктах, лимонах и апельсинах.

к содержанию ↑

Китайская медицина

Китайская медицина знает много об улучшении слуха. Самым эффективным способом решения проблемы выступает стимуляция акупунктурных точек.

  1. Ладонями закрыть уши и постучать пальцами по затылку.
  2. Ладони прижать к ушам и плавно отпустить.
  3. Завершающим этапом лечения выступает массаж. Пальцы вставить в уши и выполнить вращательные движения в обе стороны.

Упражнения помогают улучшить слух и провести профилактику ушных заболеваний.

Как улучшить слух у ребенка

Тугоухость – проблема, которая беспокоит многих людей, и дети, к сожалению, не исключение. И если с детьми школьного возраста немного проще, с новорожденными дела обстоят иначе.

Пытаясь помочь детям, родители вынуждены искать информацию о том, как улучшить слух ребенка. И это правильно, ведь только своевременные действия увеличивают шансы на полное выздоровление.

Как проверить, слышит ли ребенок? Когда кто-то входит в комнату, ребенок начинает ворковать, издавая разнообразные звуки. Чтобы проверить, действительно ли у малыша все в порядке со слухом, достаточно встать сзади него, когда он чем-то занят, и громко похлопать в ладоши. Если все хорошо, он обязательно удивится внезапному звуку.

Если ребенок не отреагировал на действия судя по всему нарушения со слухом. Временить нельзя ни в коем случае. Рассмотрим, что становится причиной нарушений.

  1. Наследственность, воздействие инфекции, недоношенность, менингит, проблемы при родах и врожденные пороки.
  2. В некоторых случаях проблемы временные. Их вызывает воспаление среднего уха или накопления серы.
  3. Внутреннее ухо может получить повреждения после травмы, из-за вируса или опухоли.

Если тугоухость подтвердилась, что делать?

  1. Прежде всего, обратиться к врачу. Он осмотрит ребенка.
  2. В случае необходимости обратиться к отоларингологу. Он проведет глубокое обследование и сделает окончательные выводы.
  3. Ранняя диагностика крайне важна. Если потерю слуха не лечить, у ребенка возникнут проблемы с языковым развитием и обучением.
  4. Часто улучшение звукового восприятия сводится к использованию специального слухового аппарата.

Тест на проверку слуха

Перед активными действиями, убедитесь, что у чада проблема. В случае с детьми обязательно прибегать к помощи врачей, поскольку ошибка здесь недопустима.

Как улучшить слух народными средствами

Причины ухудшения слуха разнообразные. К примеру, скопление ушной серы способствует образованию серной пробки, когда звуковые волны не могут проходить беспрепятственно. Это самая частая причина ухудшения слуха. Чтобы ее устранить, потребуется помощь врача, поскольку удалить серную пробку в домашних условиях порой так же проблематично, как и набрать вес.

Практически все люди с возрастом слышат хуже. Как показывает статистика, каждый второй человек старше 60 лет сталкивается с такой проблемой. Что поделать – возраст. Помогут решить проблему народные средства.

  1. Семена аниса помогают улучшить слух. Семена аниса растолочь в порошок. Столовую ложку анисового порошка засыпать в бутылку объемом 0.5 литра и добавить 120 мл масла шиповника. Настаивать снадобье в холодильнике три недели, взбалтывая раз в два дня. По истечении времени средство применять, закапывая перед сном в каждое ухо по две капли.
  2. Некоторые проблемы с ушами решатся, если употреблять в пищу четверть лимона с кожурой каждый день. Вместе с лимоном пьют по столовой ложке оливкового масла.
  3. Мед и алоэ – прекрасное народное средство. Лист алоэ измельчить и, перемешав с медом, есть по 2 штуки в день.
  4. Народные средства, сделанные из прополиса, помогают излечить различные недуги, и тугоухость не исключение. Для приготовления настойки измельчить 50 грамм прополиса и залить 120 миллилитрами водки. В теплом месте настаивать снадобье две недели. После этого настойку процедить и смешать с подсолнечным маслом в пропорции 1 к 4. Применять с помощью ватных шариков, которые смочить настойкой и вставить в уши.
  5. В небольшую кастрюлю налить одну часть воды и две части уксуса из винограда. Все перемешать и подогреть. Средство поможет избавиться от головной боли и шума в ушах.
  6. В маленькую кастрюлю налить пол-литра воды, добавить 60 грамм риса и оставить на ночь. Утром воду сменить и довести до кипения, удалить пленку и добавить три зубчика чеснока. Употреблять отвар без соли в подогретом виде.
  7. Несколько веточек калины раздавить и смешать с медом. Получившуюся смесь завернуть в марлю и разместить в ушных раковинах на ночь. Слух улучшится через 15 дней.

Теперь вы знаете, как улучшить слух народными средствами. Перед началом активных действий обязательно посоветуйтесь с врачом.

Как улучшить музыкальный слух

Некоторые люди говорят, что у них отсутствует музыкальный слух. Это совсем не так. Дело в том, что он не является врожденным качеством, поэтому его можно улучшить в любом возрасте.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Применение антибиотиков при ларингите

Музыкальный слух – способность воспринимать и воспроизводить музыкальные композиции. Если человек неправильно поет или не может освоить игру на музыкальном инструменте, это не значит, что отсутствует музыкальный слух. Если немного поработать, можно стать даже диджеем.

Музыкальный слух присутствует у каждого. И его, как любую другую способность, развивают и тренируют.

Работа слуха сводится к запоминанию музыкальных структур, после чего они наделяются смысловой нагрузкой. Иными словами, наличие слуха – практическое применение знаний с использованием памяти.

Чаще всего отсутствие музыкального слуха свидетельствует тому, что человек не располагает знаниями в сфере музыкального образования. Научиться петь в домашних условиях получится в любом возрасте.

Метод улучшения сводится к совершенствованию нескольких разновидностей слуха. Получится улучшить музыкальное восприятие, слышать структуру мелодий и красиво петь, развив внутренний, мелодический и ритмический слух.

  1. Ритмический слух – ощущение темпа и ритма композиции. Развитию способствует чтение стихов под музыку, танцы и пение под знакомые простые мелодии.
  2. Мелодический слух представляет понимание и восприятие структуры мелодии. Другими словами, человек должен уметь организовать и осознавать музыкальные движения.
  3. Внутренний слух – способность представлять в сознании мелодии и воспроизводить, используя память.

Развивать внутренний и мелодический слух помогают занятия сольфеджио. При этом без помощи музыкального педагога не обойтись. Сольфеджио предусматривает пение аккордов, гамм, ладов, интервалов, мелодий и способствует запоминанию звучания мелодий, определению интервалов и написанию нот.

Теперь вы знаете, как улучшить музыкальный слух. Если не можете позволить занятия с профессиональным педагогом, улучшить музыкальное восприятие помогут специализированные сайты и компьютерные приложения. За несколько дней добиться результата не получится, поэтому запаситесь терпением и выдержкой.

На этой ноте я заканчиваю стать. Напоследок добавлю, что если настигли проблемы со слухом, ни в коем случае не оттягивайте решение. Задержка в лечении может стать причиной полной потери слуха. Как результат, не получится полноценно общаться с людьми, возникнет чувство изоляции от окружающего мира. Людям, страдающим глухотой, гораздо труднее найти хорошую работу.

Даже если настигли проблемы, не отчаивайтесь. Желаю крепкого здоровья. До встречи!

Источник: http://4damki.ru/zdorove/kak-uluchshit-sluh/

Как улучшить слух при тугоухости: полезные советы

Тугоухостью называют временное или постоянное снижение слуха вследствие любых причин. По статистике, приступы временной тугоухости испытывает хотя бы раз в своей жизни почти каждый житель планеты. Постоянное же снижение слуха более характерно для людей пожилого возраста. Однако иногда стойкая тугоухость возникает и у более молодых людей. Почему она возникает и можно ли от неё избавиться?

Как мы слышим?

Для того, чтобы понять, как возникает снижение слуха, необходимо знать каким образом вообще формируется слух. Выделяют наружное, внутреннее и среднее ухо (первый, второй и третий отделы).

Первый отдел представлен ушной раковиной, которая переходит в хрящевой, а затем костный слуховой проход. Эти отделы необходимы для того, чтобы усиливать звуковые волны. Затем следует барабанная перепонка (наружная мембрана), к которой крепятся элементы второго отдела.

Второй отдел имеет три последовательно соединенные между собой маленькие косточки. Они приходят в движение, когда звук ударяется о наружную мембрану и вдавливает её внутрь. Движение косточек передается на внутреннюю мембрану, отделяющую второй отдел от третьего.

Движение внутренней барабанной перепонки приводит в колебание жидкость (перилимфу и эндолимфу). Эти колебания передаются на рецепторы слухового нерва. Слуховой нерв является VIII парой черепных нервов. Он передает импульс от слуховых рецепторов к височной коре головного мозга. Так формируется наше восприятие звуковых волн. Снижение слуха может возникнуть на любом из этапов его формирования.

Виды патологии

В зависимости от уровня, на котором происходит уменьшение прохождения звука выделяют несколько видов тугоухости:

  1. Кондуктивная. Она возникает в том случае, если поражается наружное или среднее ухо. При этом звуковая волна встречает на своем пути препятствие и уже не может в полном объеме проникнуть во внутреннее ухо. Как правило, такое снижение слуха либо является временным, либо постоянным, но излечимым с помощью различных методов коррекции.
  2. Нейросенсорная. В этом случае поражаются структуры внутреннего уха (рецепторный аппарат восьмой пары ЧМН). При этом механические колебания жидкости внутреннего уха не становятся электрическими импульсами, которые должны дойти до коры. Такая тугоухость редко подлежит коррекции.
  3. Смешанная. В этом случае наблюдаются признаки как кондуктивной, так и нейросенсорной тугоухости.
  4. Невральная или корковая. Она возникает тогда, когда поражается сам слуховой нерв или структуры височной извилины. Этот вид снижения слуха не поддается лечению.

Диагностирует тугоухость врач-оториноларнголог с помощью аппарата – аудиометра. Кроме того, применяют различные камертоны и наружный осмотр ушной раковины. Все виды тугоухости, кроме невральной лечит оториноларнголог. Невральной же занимается врач-невролог.

Причины возникновения тугоухости

Существует множество причин, которые способны привести к снижению слуха. Часто встречаются следующие:

  1. Закупорка серной смазкой (пробка). В слуховом проходе постоянно вырабатывается специальная смазка, называемая серой. Она необходима для защиты звукоулавливающего аппарата уха. В норме сера удаляется из уха самостоятельно, но у некоторых людей этот процесс развит плохо. Тогда сера накапливается и образует так называемую пробку. Эта пробка перекрывает слуховой проход, вызывает тугоухость.
  2. Повреждение наружной мембраны. Данная причина встречается достаточно часто. Наружная барабанная перепонка может травмироваться вследствие неправильной чистки слухового прохода, а также при ударах и падениях.
  3. Отит. Так называют воспаление одного из отделов уха. Чаще всего встречается средний отит, который возникает при ОРВИ. При этом в полости среднего уха накапливается экссудат, который мешает движению слуховых косточек, из-за чего и возникает тугоухость. Кроме того, экссудат может прорвать наружную барабанную перепонку, что только усугубит тугоухость.
  4. Повреждение рецепторов слухового нерва. Эта патология встречается при воздействии многих факторов. Например, некоторые вирусы (корь, паротит, ВИЧ) неблагоприятно воздействуют на окончания слухового нерва, что вызывает тугоухость. Такой же ототоксичностью обладают и некоторые лекарственные препараты. Больше всего к снижению слуха приводит употребление антибиотиков аминогликозидного ряда (гентамицина).
  5. Врожденная тугоухость. В этом случае снижение слуха возникает вследствие недоразвития структур звуковоспринимающего аппарата или внутриутробном поражении слухового нерва токсическими веществами. Например, при употреблении будущей матерью алкоголя, возникает фетальная алкогольная тугоухость. Также неблагоприятно на слуховой нерв влияет внутриутробное заражение сифилисом.
  6. Старческое снижение слуха. Оно возникает у подавляющего большинства лиц старше 70 лет. Связано это с огрубением барабанных перепонок, склерозированием слуховых полостей и снижением чувствительности рецепторов к колебаниям жидкости внутреннего уха.
  7. Повреждение корковых структур. В этом случае звуковые волны проходят нормально и даже превращаются в электрические импульсы, но эти импульсы не достигают коры и человек не слышит окружающие его звуки. Причиной тому могут служить инсульты, травмы и опухоли головного мозга височной локализации.

Способы улучшения слуха

Выбор способа избавления от тугоухости в первую очередь зависит от причины её вызвавшей. Методы улучшения слуха могут быть следующими:

  1. Очищение слухового прохода. Этот способ позволит избавиться от серной пробки. Для этого достаточно закапать в слуховой проход 3% перекись водорода, подождать пять минут и очистит его ватной палочкой.
  2. Тимпанопластика. Так называют пластическую операции по восстановлению барабанной перепонки. Она необходима в случае любых видов повреждения последней.
  3. Лечение отита. Данный вид лечения должен назначить врач. Как правило, лечение заключается в использование специальных капель, приеме внутрь антибиотиков, иногда кроме этого производят эвакуацию экссудата.
  4. Слуховой аппарат. Его устанавливают в том случае, если повреждены рецепторы слухового нерва. Этот аппарат способен преобразовывать механические колебания. На данный момент существует множество его разновидностей.

Таким образом, можно сделать вывод, что существует множество причин развития снижения слуха. Способы его коррекции напрямую зависят от причины. Стоит помнить, что чем быстрее диагностировать тугоухость и начать лечение, тем больше шансов восстановить слух. Рекомендуется обратиться к врачу-отоларингологу сразу после того, как возникла тугоухость. Врач не только установит вид и причины изменения слуха, но и назначит правильную терапию. Самолечение в этом случае может привести к безвозвратной потери слуха.

Видео: как улучшить слух

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-uluchshit-slux-pri-tugouxosti-poleznye-sovety/

Как улучшить слух

Многие люди задаются вопросом, как улучшить слух? Снижение слуха может возникнуть при тугоухости, неврите слухового нерва, опухолях головного мозга, а также у пожилых пациентов. Специалисты считают, различные методы могут помочь улучшить слух.

Тугоухость может возникнуть вследствие заболеваний уха, вирусных инфекций, травм или побочного эффекта после приёма лекарственных препаратов. Такая патология значительно осложняет жизнь и доставляет массу неприятных ощущений, мешая человеку жить полноценной жизнью.

Как улучшить слух — эффективные методики лечения

Как улучшить слух при тугоухости?

Лечение проводится с помощью медикаментозных препаратов, таких групп как:

  • ноотропы;
  • антибиотики;
  • противоотёчные;
  • антигистаминные препараты;
  • витамины группы В.

Также будут назначены следующие процедуры:

  1. Физиотерапия — направлена на улучшение обмена веществ, микроциркуляцию крови и стимуляцию работы ЦНС.
  2. Продувание уха по Политцеру — назначается при лечении тухоухости, которая наступила вследствие отита, травм, а также при заболеваниях евстахиевой трубы.
  3. Дыхательные упражнения, массаж, улучшают кровообращение, благоприятно воздействуют на барабанную перепонку и слуховой орган в целом.
  4. Гипербарическая оксигенация — процедура вдыхания кислорода высокой концентрации, которая воздействует на микроциркуляцию крови в мозге и внутреннем ухе.
  5. В некоторых случая при лечении тугоухости прибегают к хирургическому вмешательству.

Посмотрите видеоролики этой теме

Улучшить слух в пожилом возрасте

Ухудшение слуха в пожилом возрасте — явление распространённое и не считается заболеванием. Проблема развивается вследствие естественной и необратимой дегенерации сенсорных клеток.

Помимо ухудшения слуха, возрастная тугоухость проявляется искажённым восприятием звуков, шумом в ушах, снижением толерантности к шумам, сложностью в различении звуков, и, иногда, головокружениями.

Как улучшить слух в пожилом возрасте?

Однако возрастную потерю слуха можно отсрочить на значительный срок, если соблюдать такие меры:

  • не подвергать уши воздействию слишком громких звуков;
  • не заниматься самолечением, использовать только те препараты, которые назначит лечащий врач;
  • во избежание таких болезней, как гипертония или диабет, которые провоцируют развитие тугоухости, необходимо придерживаться здорового и активного образа жизни, правильно питаться, включая в своё меню полезную, сбалансированную и полноценную пищу;
  • не злоупотреблять вредными привычками.

Избавление в домашних условиях

Хорошо себя зарекомендовала в лечении потери слуха народная медицина.

Однако перед началом самолечения необходимо проконсультироваться со специалистом, во избежание возможных осложнений.

Есть несколько рецептов, которые используются в домашних условиях:

  1. Добавить в оливковое масло настойку прополиса, перемешать. Обмокнуть в получившейся смеси ватные тампоны и вставить в слуховой проход на всю ночь. Продолжать процедуру не менее двух недель.
  2. 200 гр. кедровых орехов залить водкой, затем настаивать в тёмном месте сорок дней. После того как средство настоится, процедить и пить по чайной ложке каждый раз после еды. Лечение проводить в течение месяца.
  3. Насыпать в стакан предварительно размолотые зёрна аниса, залить маслом шиповника. Настаивать три недели, затем закапывать ежедневно по три капли перед сном.
  4. Растолочь зубок чеснока, добавить в жижу несколько капель камфорного масла. Обмокнуть в смеси ватный тампон и вставить в ухо. При появлении жжения, тампоны необходимо сразу же извлечь. Процедуру проводить ежедневно на протяжении двух недель.
  5. Также целебными свойствами обладают шишки хмеля. Столовую ложку нужно залить кипятком и пить ежедневно по 200 мл на протяжении месяца.

Полезное видео по теме

Что почитать

  • ➤ Какие лекарства от эректильной дисфункции у мужчин применяются?
  • ➤ Какой бывает отбеливающий крем для лица от пигментных пятен!
  • ➤ Как определяют трансмуральный инфаркт миокарда по ЭКГ?
  • ➤ Что лучше настойка женьшеня или настойка элеутерококка!
  • ➤ Какие симптомы гастрита встречаются наиболее часто у взрослых?

Неврит слухового нерва

Лечение неврита слухового нерва назначается только в острой форме заболевания. Хроническая тугоухость при данной патологии не поддаётся лечению.

При острой форме неврита будут назначены препараты для улучшения микроциркуляции кровообращения во внутреннем ухе, снятия отёка и устранения воспалительного процесса, а также для улучшения функционирования волосковых клеток и слухового нерва.

Отёк и воспаление снимается в течение первых трёх дней.

Затем назначаются такие препараты:

В последующем будет назначено курс физиотерапии, направленный на улучшение слуха.

Как наладить музыкальный слух

Музыкальный слух, как и любую другую способность человека можно развивать и улучшать благодаря систематическим тренировкам. Музыкальная способность подразумевает под собой запоминание определённых музыкальных компонентов и придание им смысла.

Иными словами, говорить о наличии музыкального слуха можно в случае успешного применения на практике определённых навыков и развитой музыкальной памяти.

Возрастные особенности развития музыкальных способностей выражаются только в том, что в молодом возрасте их гораздо легче развивать, чем, к примеру, в более позднем.

Методика по улучшению музыкального слуха направлена на развитие всех видов слуха. С помощью этой методики можно научиться хорошо петь и улавливать структуру музыкальных мелодий.

  1. Ритмический слух — это улавливание ритма и темпа мелодии. Чтобы улучшить этот вид слуха очень полезно будет декламировать стихи под музыкальное сопровождение, петь и танцевать под несложную и легко запоминающуюся музыку.
  2. Мелодический слух — это восприятие и понимание мелодической структуры, её организации, построения, а также понимание движения музыки.
  3. Внутренний слух — это умение воспроизводить мысленно мелодии и слышать их внутри себя. Для улучшения этого вида слуха необходимо изучать основы сольфеджио вместе с преподавателем.
  • ➤ Каковы причины слабости и сонливости?
  • ➤ Почему может появиться повышенная плаксивость у женщин и мужчин?

Рекомендуемые упражнения и лечебная гимнастика

Выполнять лечебную гимнастику нужно не только при снижении слуха, она будет очень эффективна в профилактических мерах, для людей среднего и более старшего возраста.

А также для тех, кто работает на вредном предприятии, на котором происходит воздействие на слуховые органы, тем самым улучшая слуховые особенности человека.

  1. Утром после сна необходимо растереть уши круговыми движениями ладоней. Движения следует повторить от 10 до 15 раз. Т. к. упражнение стимулирует приток крови, людям, подверженным гипертонии, а также болезням сердечно — сосудистой системы, необходимо соблюдать осторожность при выполнении данного упражнения.
  2. Прижать ладонями уши и делать лёгкие постукивания пальцами по затылку.
  3. Прикрыть ладонями уши, а затем резко отдёрнуть руки. Движение повторять до 15 раз.
  4. Вставить указательные пальцы в уши и совершать лёгкие круговые движения, несильно нажимая подушечками пальцев на стенки слуховых проходов поочерёдно.
  5. Также благоприятно воздействовать на барабанную перепонку можно так: вставить палец в ухо, а затем резко вынуть его из слухового прохода. Упражнение выполнять одновременно для левого и правого уха, движение повторять до 20 раз.
  6. Завершить гимнастику нужно следующим образом: указательным и большим пальцами потянуть вниз мочку уха 10 раз.

Самые эффективные витаминные капли, мази для улучшения слуха

Существует целый ряд популярных и эффективных витаминных комплексов для улучшения слуха:

  1. «Акустик» – витаминный комплекс, в состав которого входят полезные микроэлементы. Состав разработан таким образом, чтобы влиять именно на проблему потери слуха. Функции «Акустик» — улучшение кровообращения головного мозга, особенно отделов, которые отвечают за восприятие звуков, улучшение обмена веществ и питание всех тканей и клеток.
  2. «Танакан» – растительный препарат, прекрасно улучшающий слух.

Витаминный комплекс принято считать чем-то таким «действенным», но в тоже время не лекарством, поэтому можно капать «сколь угодно». Нет, необходимо понимать, что любые витаминные капли нужно применять строго по инструкции и не переусердствовать с лечением.

Существует множество мазей, применяемых именно для лечения тугоухости:

  • Софрадекс – мазь для наружного применения.

  • Мазь Вишневского – мазь для наружного применения.
  • ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что такое коротковолновый ультрафиолетовый облучатель?

    Мази для улучшения слуха должны применяться только по назначению врача. Еще одна особенность – действие мазей интенсивней, поэтому и применять их необходимо аккуратно. Если капли отличаются мягким воздействием, то эффект после курсового применения мазей будет получен быстрей и дольше продлится.

    Какие препараты, содержащие витамины и микроэлементы, помогут справиться с проблемами снижения слуха

    Сейчас на фармакологическом рынке существует множество препаратов направленного действия. В том числе и на улучшение слуха. Но, чаще всего, витаминные комплекса разработаны таким образом. Чтобы улучшать деятельность всех органов, тканей и каждой отдельно взятой клеточки. К примеру, особой популярностью пользуется БАД (биологически активная добавка) «ОСТРОТА ЧУВСТВ». Производитель «Курортмедсервис» (Россия) позаботился о покупателях, ведь этот комплекс содержит в своем составе витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые благоприятно влияют на деятельность головного мозга и на работу его периферических органов, в том числе и на слуховые органы. Важно отметить, что все компоненты препарата это выдержки из природных компонентов.

    Также не менее популярным и недорогим средством является «Глицин», российский производитель – «Озон». Действие его комплексное на мозговую деятельность, в том числе и на повышения восприятие звуков. Применяется этот препарат только курсами.

    Особенности питания при этой проблеме

    «Правильное питание залог здоровья» незыблемое утверждение. Суть правильного питания для улучшения слуха заключается в том, чтобы перейти на гипохолестериновый образ жизни. А это значит, совсем исключить из своего рациона соль, свести к минимуму потребление животных жиров, копченостей, в особенности копченых колбас, раз и навсегда отказаться от алкогольных напитков. Также потребуется забыть всю «фастфудную» еду.

    Основа – это маложирные виды мяса (курица, крольчатина), рыба, свежие овощи и фрукты. Не стоит забывать и про молочные продукты. Также специалисты отметили, что при каждодневном употреблении цитрусовых, особенно лимонов, слух улучшается. Поэтому в качестве совета, многие врачи советуют употреблять четверть лимона вместе к кожурой, разумеется перед этим все хорошенько промыть.

    Также нужно ввести в свой рацион витамин В9, более известный как фолиевая кислота. Он содержится в бобовых (бобы, фасоль, чечевица), зеленом луке, капусте, свекле, в твороге, простокваше, в овсяной и гречневой крупе, т. е. самых обычных и полезных продуктах.

    Благотворно влияет на качество восприятия звука ввод в рацион обычного чеснока. 1-2 зубчика в день, и можно забыть про проблемы тугоухости.

    Рекомендовано употреблять в качестве приправы такие пряности как шафран и корицу. Они способствуют восстановлению и улучшению слуха.

    Возможные последствия и осложнения слуха

    Заложенность в ухе, или полнейшая тишина – всё это создает дискомфорт и лишает жить полноценно. Из возможных последствий потери слуха можно отнести следующие:

    1. Глухота. Глухота не на день-два или месяц, глухота навсегда. Если вовремя не начать лечение или профилактические меры, это последствие не заставит себя ждать.
    2. Снижение слуха не дает человеку жить в социуме. Особенно это характерно для нашего всё ускоряющегося темпа жизни.
    3. Нарушение трудоспособности. Необходимо понимать, что нарушение слуха в хронической форме – это инвалидность. Инвалидность – это невозможность работать в большинстве случаев, к сожалению. А что такое невозможность работать – это существование в бедности, существование на мизерное пособие. А это уже не жизнь.

    Возможно, некоторые посчитают, что небольшое снижение слуха не повредит течению жизни. Но если не уделить внимания для лечения, для профилактики снижение слуха, то это станет тяжелой проблемой в жизни человека.

    Профилактика снижения слуха

    Простые правила помогут сохранить слух на долгие годы:

    • обращение к врачам при малейших болевых ощущениях в области уха;
    • своевременное и квалифицированное лечение у специалиста;
    • до конца пролечивать все респираторные заболевания (ОРВИ), не запускать инфекционные болезни;
    • лечение носоглотки своевременное и правильное, органы носоглотки тесно связаны со слуховым аппаратом;
    • обязательно освоить технику сморкания; ни в коем случае нельзя сморкаться полностью двумя ноздрями и сразу, это может привести к заложенности в ушах, а в некоторых случаях даже повреждалась ушная перепонка;
    • защищать уши от попадания посторонних вещей (ватные палочки, шариковые ручки, булавки) и веществ (пены для фиксации прически, лаки для шевелюры, краски при окрашивании волос);
    • избегать травм головы и ушей, беречь себя;
    • избегать длительного воздействия шума, особенно это касается прослушивания музыки в наушниках, во многих телефонах существует даже предупреждающее «окно», что увеличение громкости может привести к проблемам слуха;
    • вести здоровый образ жизни.

    Возможность услышать собеседника – это важная составляющая жизни любого человека, поэтому о таком органе чувств как уши не стоит забывать, а беречь его и при необходимости качественно пролечивать: соблюдать профилактические меры, обращаться к специалисту при возникновении необходимости, соблюдать все предписания для лечения и улучшения слуха.

    Источник: http://feedmed.ru/uhod/sluha/uluchshit-tugouhosti.html

    Ссылка на основную публикацию