Причины мышечной отечности и ее устранение

Мышечная отечность

У детей растяжения возникают в результате резкого растягивания тканей и мышц.

Из этой статьи вы узнаете основные симптомы растяжения у ребенка, а также о том, какими препаратами и лекарственными средствами проводится лечение растяжения у ребенка.

Симптомы растяжения у ребенка

Симптомы растяжения связок и мышц

Растяжение связок представляет собой травму связок вокруг сустава и обычно сопровождается болями и отечностью. Растяжение мышц сопровождается резкой болью и также отечностью.

Лечение растяжения у ребенка

Какие существуют препараты для лечения растяжения связок и мышц?

Арника монтана (Arnica montana) — препарат для лечения растяжения связок и мышц.

  • Основное средство.
  • Ушибы, боль и отечность.
  • Шок в результате травмы.

Арника — первое средство, о котором следует вспомнить в случае появления у ребенка симптомов растяжения связок и мышц да и любой другой травмы. Для достижения наилучших результатов используйте после Арники один из перечисленных ниже препаратов.

Потенциал и количество доз:

Следует давать по одной дозе Арника-6 с интервалом 30 минут — 3 часа 5-6 раз в зависимости от того, насколько сильна боль и велика отечность.

Бриония (Bryonia) — препарат для лечения растяжения связок и мышц.

  • Боли в суставах и мышцах.
  • Резкие боли.
  • Горячие, отечные суставы.
  • Боли, которые усиливаются при малейшем движении.

Препарат Бриония может быть использован в случае повреждения мышц, которое сопровождается таким симптомом: резкой дергающей болью. Подобные боли будут усиливаться при малейшем движении, даже дыхании.

Потенциал и количество доз:

Одна доза Бриония-30 дается с интервалом 3 — 4 часа в течение 2-3 дней, если это необходимо.

Рус токсикодендрон (Rhus toxicodendron) — препарат для лечения растяжения связок и мышц.

  • Растяжение связок.
  • Растяжение мышц, отечность суставов в результате травмы.
  • Боль усиливается, когда ребенок только начинает двигать поврежденной частью тела, и уменьшается, по мере того как движение продолжается.

Рус токсикодендрон — один из основных гомеопатических препаратов, применяемых для лечения такого рода травм, сопровождающихся отечностью, снижением подвижности и болями, вызванными ушибами. Этот препарат часто дают после препарата Арника. Если продолжать осторожные движения поврежденной частью тела, то зачастую боль проходит. Если вы видите, что у ребенка именно эти симптомы, нужно дать Рус токсикодендрон. Это лекарство, использованное после Арники, часто помогает и в тех случаях, когда боль при продолжении движения не проходит.

Потенциал и количество доз:

Рус токсикодендрон-30 дают с интервалом 1 — 3 часа в течение первого дня. После этого давать еще 2-3 дня 3 раза в день.

Рута гравеоленс (Ruta graveolens) — препарат для лечения растяжения связок и мышц.

  • Повреждение хрящей костей и сухожилий.
  • Травмы на тех участках, где кости расположены близко к поверхности (в таких случаях кость может быть повреждена).

Рута гравеоленс — еще один препарат, который целесообразно использовать после препарата Арника в случае травм, которые сопровождаются болями, повреждениями костей и/или растяжением сухожилий. Если Рус токсикодендрон и Бриония не дали результата в лечении растяжения, то поможет именно Рута гравеоленс. Это лекарство особенно эффективно для лечения травм запястья и голеностопного сустава.

Потенциал и количество доз:

Одна доза Рута-6С дается 3 раза в день сроком до 3 недель, если это необходимо.

Стронтиум карбоникум (Strontium carbonicum) — препарат для лечения растяжения связок и мышц.

  • Застарелое растяжение связок голеностопного сустава.
  • Неоднократные растяжения связок голеностопного сустава.

Стронтиум карбоникум следует использовать в тех случаях, когда лечение растяжения связок распухшего голеностопа другими препаратами не принесло желаемого результата. Можно применять его также как средство первой помощи при неоднократных растяжениях связок голеностопного сустава.

Потенциал и количество доз:

Одна доза Стронтиум карбоникум 6С дается 3 раза в день сроком до 3 недель.

Наружная обработка и прочие меры:

Существует формула, которая называется правилом четырех П:

  • Покой: ребенок и травмированная конечность должны находиться в покое.
  • Прохлада: приложите лед к поврежденному участку.
  • Повязка: наложите давящую повязку на травмированную конечность.
  • Подъем: держите поврежденную конечность приподнятой.

Если кожа не повреждена, то для лечения растяжения у ребенка можно использовать мазь Арника.

Если рана открытая и/или кровоточащая, то следует промыть, а также принять меры для остановки кровотечения.

Когда обращаться за профессиональной помощью?

Если боль от растяжения не проходит или очень сильная и если травмированной конечностью невозможно двигать.

Если поврежденная конечность у ребенка выглядит укороченной, искривленной, посиневшей, если она немеет и на ощупь холодная.

Если по пути к врачу вы дадите ребенку необходимый препарат, это значительно облегчит дело.

Источник: http://www.otekstop.ru/v-oblasti-golovy/nos/6117-myshechnaya-otechnost.html

Причины появления отеков во время климакса

Процессы, происходящие в организме женщин при климаксе, считаются естественными. Но гормональная перестройка ведет к массе физиологических изменений, что проявляется негативной симптоматикой. Поэтому практически все недомогания, появляющиеся в этот период, списываются на менопаузу. Связаны ли отеки ног с климактерическими изменениями в организме?

Климакс как причина отечности

Основные причины отечности связанны со скоплением межклеточной или лимфатической жидкости в организме, вследствие нарушения ее оттока. Встречаются отеки любой части тела, включая руки и лицо. Но чаще всего у женщин наблюдается локальная отечность ног.

Среди перечня причин, провоцирующих идиопатические отёки, можно встретить и климакс. Но насколько оправдано такое учреждение?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Отек Квинке у детей

Важно! Отёки ног не являются характерным признаком менопаузы.

При нормально протекающем климаксе все изменения в организме женщин происходят планомерно. И, несмотря на негативное влияние недостатка женских половых гормонов, организм успевает к ним адаптироваться.

Но когда речь идет о патологическом климаксе, причины которого могут быть связаны с наследственностью, болезнями, образом жизни, процесс угасания функциональности яичников у женщин происходит в стремительных темпах. Соответственно, все органы, ответственные за гормональную регуляцию, испытывают значительный стресс, что проявляется полным букетом климактерической симптоматики. На фоне таких нарушений и могут наблюдаться отёки ног.

Основные причины отечности в этом случае связаны с нарушением водно-солевого баланса. В организме накапливаются излишки ионов натрия. Такие соли препятствуют естественному оттоку жидкости, и она невольно начинает скапливаться в межклеточном пространстве, что и проявляется как отёки.

Пациентки жалуется на отечность ног, которая сопровождаются тяжестью и даже болью. Особенно ярко такая симптоматика у женщин проявляется по вечерам, после длительного пребывания на ногах и во время жары.

К сожалению, такой симптоматике придается мало внимания, так как обычно отёки списываются на ошибки в питании и излишние нагрузки ног. Специальное лечение не проводится, а тем временем задержка жидкости провоцирует неимоверную нагрузку на все внутренние органы, а также на сердечно-сосудистую систему.

Важно! На фоне задержки жидкости у женщин может развиваться аритмия, гипертония и обострение хронических недугов.

Отеки как признак патологии

Не стоит забывать, что климакс начинается у женщин совсем не в юном возрасте. И к моменту начала менопаузы женщина уже имеет букет хронических заболеваний. К тому же при климаксе все негативные процессы в организме усугубляются, что нередко приводит к рецидивам или новым заболеваниям. Поэтому при появлении отечности ног не следует однозначно списывать задержку жидкости непосредственно на климакс, а стоит задуматься о выяснение истинных причин такого явления.

Конечно, происхождение отечности ног может быть и не опасным. Чаще всего причинами-провокаторами выступают факторы в виде:

  • сидячей работы;
  • неудобной обуви;
  • лишнего веса;
  • больших физических нагрузок.

Но нередко задержка жидкости в организме выступает признаком довольно серьезных заболеваний.Острая отечность ног, развивающаяся в течение пары суток, может свидетельствовать о:

  • тромбозе глубоких вен, что сопровождается синюшностью и выраженными болями;
  • посттравматической отечности, всегда имеющую болезненность в проекции повреждения;
  • острой венозной недостаточности, проявляющейся быстрой утомляемостью и болью после сильных нагрузок;
  • обострении суставных патологий, при которых наблюдается ноющая или острая боль, а конечность теряет двигательные способности.

При хронической отечности у женщин можно заподозрить наличие:

  • варикозной болезни;
  • хронической венозной недостаточности;
  • хронической сердечной недостаточности;
  • артериальной гипертензии;
  • проблем со щитовидной железой;
  • заболеваний почек хронического характера;
  • почечно-клеточной недостаточности;
  • диабета и ожирения.

Важно! Оставлять без внимания отечность при таких патологиях не просто глупо, но и опасно для жизни.

Кроме этого, может наблюдаться и аллергическая отечность, спровоцированная лекарственными препаратами:

  • глюкокортикостероидами;
  • антагонистами кальция;
  • противовоспалительными нестероидными препаратами;
  • гормональными препаратами с содержанием эстрогенов, прогестерона, тестостерона;
  • диуретиками;
  • ингибиторами моноаминоксидазы;
  • тиазолидиндионами, применяемыми для лечения диабета.

Причин для появления отечности у женщин может быть множество, и списывать такое явление только на климакс не стоит. При хронической отечности следует задуматься о неполадках в организме и обратиться к доктору, чтобы пройти обследование. В этом случае может понадобиться консультация не только гинеколога, но и уролога, кардиолога, флеболога.

Как проводится лечение

Терапия будет зависеть напрямую от результатов обследования. Если все же никаких серьезных отклонений не обнаружено и поставлен диагноз «идиопатическая отечность на фоне климакса», придется корректировать гормональный фон.

Но обычно во время менопаузы с отечностью связана совокупность изменений. Поэтому и лечение состоит из комплекса мероприятий.

Конечно, начинают терапию с устранения гормонального дисбаланса. Для этого проводится заместительная гормонотерапия. Искусственные гормоны – аналоги женских прогестеронов и эстрогенов помогают устранить практически весь комплекс негативных симптомов, возникающих на фоне менопаузы. Однако такие средства имеют целый ряд противопоказаний, что не дает возможность их применять для лечения всех женщин. Для таких пациенток подбирается альтернативное лечение, которое обычно состоит из применения препаратов с содержанием фитоэстрогенов.

Женщине могут рекомендовать мочегонные препараты, которые помогут вывести лишнюю жидкость из тканей. Лучше отдавать предпочтение средствам растительного происхождения, так как они мягче воздействуют на организм. В домашних условиях можно воспользоваться в качестве мочегонных средств отварами из земляники или можжевельника, шиповника или хвоща, подорожника и крапивы.

Независимо от качества, цены и происхождения мочегонных средств, они неизбежно вымывают из организма важные элементы, особенно дефицитный в этот период женщины кальций. Поэтому терапию обязательно дополняют приемом витаминных комплексов или препаратов кальция. К тому же витамины и микроэлементы улучшают протекание обменных процессов, что дополнительно способствует устранению отечности.

При наличии специфических заболеваний могут назначаться препараты, улучшающие тонус сосудистых стенок, сердечную и мозговую деятельность, кровоток, корректирующие артериальное давление.

Как убрать отечность: поведенческая терапия

Если наблюдается предрасположенность к отекам, придется отказаться от жирной, соленой и пряной пищи, а также продуктов, которые вызывают жажду.

Необходимо подобрать удобную обувь, не вызывающую передавливание тканей и сосудов, у которой будет каблук средней высоты. Также придется сменить гардероб, убрав из него облегающую и сдавливающую одежду, белье.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Отечность стоп и лодыжек - вероятные причины

В домашних условиях можно делать прохладные ножные ванночки по 20 минут ежедневно, а также массаж ступней. Такие процедуры помогают улучшить локальный кровоток и убрать отечность.

Если работа связана с продолжительным сидением, необходимо делать краткосрочные перерывы, чтобы не провоцировать застой жидкости в ногах. Такие паузы лучше посвятить выполнению гимнастических упражнений, способствующих улучшению кровотока. Для этого можно выполнять перекат с пяток на носки, ходьбу в медленном темпе, подъем на носочки, круговые движения стопами, вытягивания попеременно вперед носков и пяток. Такой простой комплекс упражнений с легкостью можно выполнять как дома, так и в офисе.

Для борьбы с отеками хорошо заняться ходьбой или плаванием. Ежедневные пешие прогулки помогут укрепить сосуды, а периодическое напряжение мышц голени будет препятствовать появлению застойных процессов. Ходьбе необходимо посвящать как минимум час ежедневно.

Во время плавания вода оказывает лимфодренажный эффект, а напряжение икроножных мышц помогает улучшить циркуляцию крови, обеспечивая ее приток к ногам. Чтобы добиться желаемого результата, плавать придется трижды в сутки по полчаса.

Что такое отеки и при каких заболеваниях организма они появляются — это все можно узнать из видео:

Источник: http://urogenital.ru/klimaks/simptomy-i-lechenie-3/oteki-pri-klimakse-u-zhenshhin.html

Отечность ног: причины и способы устранения

Вы стали замечать, что к концу дня ноги становятся отечными и припухшими? Первый признак – это следы, остающиеся на стопе от сдавливания обувью, которые вы замечаете при снятии туфель или босоножек. Чаще всего эта проблема мучает женщин, особенно во время и после беременности. Скапливание жидкости в основном происходит в области лодыжек и стоп, притом не всегда это может быть связано с повышенным потреблением жидкости в жаркие дни. Отчего возникает отечность ног? Причины могут быть связаны со многими заболеваниями. Нужно внимательнее относиться к этим проявлениям нарушения здоровья, так как отечность может быть первым симптомом серьезных проблем.

В первую очередь при обнаружении отеков следует обратить внимание на состояние кровеносной системы нижних конечностей. Такие заболевания, как варикозное расширение вен, тромбофлебит, флеботромбоз характеризуются повышением внутрикапиллярного давления, при котором нарушается отток крови от лодыжек. Больное место может покраснеть, появляется отек. Очень часто проявляется отечность ног при сердечной недостаточности. Если работа главного органа человека нарушена, происходит скапливание жидкости в тканях. Поэтому даже при небольших припухлостях ног стоит пройти обследование у кардиолога. Это поможет вовремя выявить серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы. Отчего еще возникает отечность ног? Причины могут крыться в заболеваниях печени и почек. Неправильно работающие «фильтрующие» органы собирают жидкость сначала в области живота (так называемый асцит), которая затем в виде отека переходит на ноги.

Отечность ног: причины могут быть в полученных травмах

Травмированный голеностопный сустав обычно всегда немного припухает. Не обязательно это сигнализирует о возможном переломе. Причиной отека может быть простое растяжение связок или ушиб, причем именно в этом случае увеличение в объеме конечности даже значительнее, чем при серьезных травмах (трещина кости или перелом). Обычно сопровождающим проявлением является наличие на поврежденном месте темно-синего пятна, что говорит о гематоме и кровоизлиянии. Следует обязательно обратиться к врачу для осмотра, так как в случае перелома будет наложен гипс. Обеспечьте неподвижность травмированной ноги, немного приподняв ее и прикладывая охлаждающие повязки со льдом для снятия отека.

Что делать, если мучает сильная отечность ног?

  1. При аналогичных ситуациях следует обязательно обратиться к врачу. После консультации у специалиста, который выявит причину, нужно пройти обследование и провести необходимое лечение.
  2. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать мочегонные средства. Побочные эффекты от самолечения могут быть несовместимы с рядом заболеваний.
  3. Попробуйте принять ряд мер, которые, возможно, частично устранят проблему. Например, некоторое время придерживайтесь бессолевой диеты, которая уменьшает задержку жидкости в организме. Также при дневном отдыхе старайтесь расположить нижние конечности выше уровня сердца, немного приподняв их. Следующей мерой является отказ от обычных, сдавливающих ноги чулок и носков и периодическое применение специальных — для снятия отечности. Это поможет восстановлению нормальной циркуляции крови в конечностях. В случае, если приходится долго сидеть или стоять, необходимо делать зарядку пальцами, давая работу мышцам.
  4. Положительный эффект оказывает курс массажной терапии или использование народных средств в виде ванночек с лечебными травами. Но в этом случае следует учитывать, что при ряде заболеваний, например, тромбофлебите, нельзя использовать согревающие мази и компрессы.

Источник: http://www.syl.ru/article/104471/otechnost-nog-prichinyi-i-sposobyi-ustraneniya

Почему после тренировки отекают ноги

Чаще отёчностью страдает женская часть населения. Причин подобных нарушений немало. Чтобы проводить результативную борьбу с отёками, следует досконально разобраться с природой образования и причинами.

Отёчность ног

Отёк считается следствием накопления лимфатической жидкости в различных частях организма. Отёк считается результатом дисбаланса в тканях организма и венозных сосудах, из которых выделяется лишняя жидкость.

Часто отёки провоцируются различного рода заболеваниями. Порой случается, что человек здоров, а отёчность присутствует. Нередко отёки проявляются после занятий активным спортом. Непонятно, почему после тренировки отекают ноги.

Часто место проявления отёка способно рассказать о вызвавшей поражение причине. Точную информацию по возникновению и дальнейшей борьбе предоставляет грамотный врач.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Отекают ноги в щиколотках: возможные причины и методы лечения недуга

Причины, не связанные с болезнями

Часто отёк ног возможно заметить после напряженной тренировки, но не собственно нагрузка вызывает накопление жидкости. Причины следует искать совершенно в другом.

Главные причины появления отёков после тренировки:

  • Часто отёк вызывает малоактивный образ жизни в течение дня. Большие нагрузки физического плана в течение длительного времени спровоцируют возникновение нарушения. Если привычный образ жизни не отличается активностью и достаточным количеством движений, предпочтительнее создавать физические нагрузки умеренного типа. Помните, после физической нагрузки при занятии любым видом спорта стоит предоставить телу достаточный отдых.
  • Причиной возникновения становится ношение в течение дня узкой обуви на высоком каблуке. Почему происходит нарушение, легко объяснить. При узком, тесном виде обуви отдельные мышцы ног не задействованы, отсутствует возможность организму организовать нормальный отток крови и жидкости.
  • Известна у женщин вредная привычка, препятствующая нормальному оттоку крови. Сейчас разговор идет о привычке сидеть, закинув нога на ногу. Указанная поза часто вызывает отёк ног.
  • Периодически причиной становится простая усталость после насыщенного дня. Для борьбы с подобными отёками стоит просто организовать регулярный отдых ног, особенно после активных физических нагрузок.

Распространенные заболевания

Часто у человека развивается заболевание, провоцирующее возникновение отёков. Иногда о наличии болезни женщина не догадывается, ошибочно связывая появление отёков с посещением тренировки.

Отёки становятся следствием болезней:

  • Нарушение оттока крови по глубоким кровеносным сосудам;
  • Наличие заболеваний суставов;
  • Заболевания, не позволяющие крови в необходимом количестве поступать к сердцу.
  • Избыточный вес способствует выделению жидкости лимфы в ткани, отёк способен возникнуть с большой вероятностью.

Наследственность

Не стоит исключать фактор наследственности в подобных ситуациях. Если старшее поколение страдало высокой отёчностью, потомок окажется подвержен патологии. Тренировки не связаны с отёками.

Перед лечением определите действительную причину их появления. Поможет справиться с задачей хороший доктор.

В больнице, скорее всего, проведут полное обследование, исключая постепенно заболевания, способные вызвать скопление жидкости. После полного обследования врач вынесет грамотное решение, назначит действенное лечение.

Доктор назначит специальные препараты, уменьшающие вязкость крови. От приема средств увеличится скорость оттока в венозных сосудах.

Порой предписываются мочегонные препараты, благодаря которым за короткий период получится вывести лишнюю жидкость из организма.

Что можно сделать самостоятельно

Самостоятельно возможно облегчить неприятные и болезненные ощущения при отеках:

  • Стараться чаще поднимать ноги выше уровня сердца. В положении с поднятыми ногами проводить минимум час.
  • После появления отёков, вызванных посещением тренировки, следует обеспечить максимальный отдых. Полежать продолжительное время.
  • Согласовав с врачом, можно принимать противовоспалительные препараты. Средства снимают боль и частично отёки.
  • Стараться долго не сидеть, не стоять.
  • Допустимо носить специальное компрессионное белье. Сейчас в аптеках в большом ассортименте представлены чулки, колготки.
  • Постараться откорректировать меню, максимально сократить использование соли. Не стоит увлекаться мучными продуктами и сладостями. По возможности стоит кушать вареную либо запечённую пищу.

Народные средства

Без помощи врачей в далеком прошлом женщины боролись с отёками ног. За продолжительный период времени сформировалось обилие эффективных рецептов, после применения которых наступит облегчение:

  1. Для борьбы с отёками часто использовали березовые листья. Ими заполняли полотняные мешки, помещали туда ноги. В течение трех-четырех часов ноги активно потели. Через ряд процедур отёки значительно уменьшатся либо пропадут вовсе.
  2. Поможет в борьбе свежеприготовленный настой из ягод и коры бузины.
  3. Хороший эффект дают компрессы из воска, оливок и масла. Однородным составом обматывают проблемные участки на теле.
  4. Маска из чеснока поможет уменьшить отёчность. Чтобы приготовить состав, потребуется измельчить головку чеснока, залить кипятком и настаивать 40 мин. Охлажденную смесь втирают в проблемные места. Через полчаса ноги моют прохладной водой.
  5. Снять неприятные ощущения поможет лед, которым регулярно стоит протирать ноги в местах отёков.
  6. Для ног делают ванночки. На литр воды добавить 2 ст. л. морской соли. Во время водной процедуры не повредит провести легкий массаж проблемных мест.

Людям, склонным к отечности ног, следует забыть об использовании слишком горячей водой. Водные процедуры с горячей водой вызовут расширение венозных сосудов, провоцируя дисбаланс жидкости лимфы. После тренировки лучше принять прохладный душ.

Специальная гимнастика

Для снижения отёков предписывается проводить специальные упражнения, которые благоприятно скажутся на общем состоянии ног с частыми отёками.

Гимнастика включает упражнения:

  1. Исходное положение – стоя. В расслабленном состоянии по очереди поднимать носки ног.
  2. Прежнее исходное положение. Стоит приподняться на носки и оставаться в занятом положении минимум 10-15 сек.
  3. Исходное положение – стоя на носках. Из принятого положения производить невысокие прыжки.
  4. Максимально удобно сесть, расслабить ноги. Поочередно опускать и поднимать пальцы ног. Стараться на несколько мгновений задерживать их вверху.

Комплекс упражнений рекомендуется проводить в два-три подхода. Каждое упражнение делать по 10-15 раз. Не стоит игнорировать простые упражнения, даже в присутствии регулярных физических нагрузок, благодаря посещению тренировки.

Лечение отёков станет предельнодейственным, если использовать грамотное сочетание традиционной медицины и народных средств. Помните, лечение отёков проводят только с разрешения врача. Практикуя самолечение, получается иногда навредить здоровью, а бесконтрольный прием лекарственных средств приведёт к нарушению работы органов и систем организма.

Источник: http://otnogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-posle-trenirovki-otekayut-nogi.html

Ссылка на основную публикацию