Причины появления целлюлита и в каком возрасте

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Целлюлит — основные причины образования. Как лечить и определить стадию развития

И каждая 1000 раз задавала себе вопрос: «Каковы причины появления целлюлита?» Даже смешно представить, что апельсиновая корка существовала всегда, а заговорили о ней буквально всего несколько десятков лет назад.

Целлюлитом называют воспаление или изменение жировой ткани под кожей вследствие плохой венозной и лимфатической циркуляции. Клетки накапливают жир и токсины, соединительная ткань теряет свою эластичность и в результате этого формируются узелки, которые придают коже вид апельсиновой корки.

Существует целый ряд причин появления целлюлита. И большая часть из них — наш образ жизни. Мы сами провоцируем образование апельсиновой корки, а потом охаем, ахаем и начинаем усиленно с ней бороться.

Причины появления целлюлита:

  • Наследственность — если в роду был целлюлит, то в 90% он будет и у вас.
  • Гормональный — некоторые виды контрацепции, в частности заменители эстрогена и прогестерона, вызывают задержку жидкости, ведут к увеличению веса и как следствие могут быть причиной образования целлюлита. Гормональные изменения, которые происходят во время полового созревания, беременности и менопаузы также влияют на его проявление.
  • Зашлакованность организма. Часть лекарственных препаратов не выводиться из организма, а оседает на сосудах, затрудняя кровообращение.
  • Ожирение не является основной причиной, но в состоянии заметно подтолкнуть к его образованию.
  • Чрезмерное потребление соли и консервантов. Соль, как известно, вызывает задержку жидкости. А такие продукты, как чипсы, колбасы, копчености, соленья шлакуют наши сосуды.
  • Большое потребление кофе и спиртных напитков, которые обезвоживают наши клетки. В организме спирт превращается в жир и таким образом увеличивает массу тела и количество подкожного жира.
  • Курение. Никотин и смолы присутствующие в сигаретном дыме вызывают утолщение стенок артерий и вен, что затрудняет кровообращение.
  • Малоподвижный образ жизни. Долгое пребывание в одном положении снижает кровообращение и вызывает не только целлюлит, но и варикозное расширение вен.
  • Обтягивающая одежда. Я понимаю, что обтягивающие джинсы это не только модно, но и красиво! Они затягивают все наши складочки и придают женской фигуре привлекательный вид. Но эта красота нам дорого обходится. Узкие джинсы плотно обтягивают кожу, ухудшают кровообращение и ведут к появлению «апельсиновой корки».
  • Обувь на высоком каблуке. Использование высоких каблуках затрудняет кровообращение.

Целлюлит — это не обычный подкожный жир, от него диетами и физическими упражнениями не избавиться. Это проблема физиологического характера, для лечения которой нужно пройти ряд лечебных процедур.

В зависимости от возраста различают три типа целлюлита:

Твердый или плотный. Обычно этим типом страдают девушки в период возрастного созревания. На ощупь он твердый и при нажимании дает болезненные ощущения.

Лечить его нужно при помощи физических нагрузок, массажа, лечебных ванн.

Дряблый. В возрасте от 25 до 45 женщины страдают жировым целлюлитом. Который еще называют «дряблым». Он образуется у нас на бедрах и при нажатии не вызывает боли.

Причиной его возникновения обычно считают малоподвижный образ жизни и нарушенный обмен веществ.

Лечить такой вид апельсиновой корки нужно при помощи ряда косметологических процедур с использованием антицеллюлитных мазей.

Хороший результат дают массаж, обертывания, ванны с применением эфирных масел, активная физическая нагрузка и сокращение количества потребляемой жирной и сладкой пищи.

Отечный вид целлюлита нас подстерегает в преклонном возрасте. Причиной его возникновения можно считать сидячий образ жизни и состояние здоровья.

Лечить его можно при помощи массажа и электростимуляции с использованием специальных кремов. Также для этого вида предусмотренные специальные физиотерапевтические процедуры, которые улучшат кровообращение.

Как видите «апельсиновая корка» нас подстерегает в любом возрасте. И справиться с ним сразу же и на всю жизнь тоже не реально. Нужно принимать профилактические меры на протяжении всей жизни. Зная причины, можно постараться его предотвратить.

Источник: http://lovely-ledy.ru/cellyulit/prichiny-vozniknoveniya/prichiny-poyavleniya-cellyulita.html

Причины возникновения целлюлита

Продукты, вызывающие целлюлит

Факторы, способные вызвать целлюлит, разнообразны. Но все они делятся на две группы. К первой относятся факторы риска образа жизни, ко второй — риск-факторы, связанные с наличием заболеваний. По мнению многих авторов, даже если целлюлит начинается с одной или двух провоцирующих причин, в дальнейшем их становится все больше, и вскоре они сливаются воедино.

Проблема возникновения целлюлита является закономерным результатом той жизни, которой мы живем. Среди главных причин возникновения и развития целлюлита называют неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы и вредные привычки.

Все проблемы, вызванные питанием, связаны не с количеством потребляемых продуктов, а с потерей качества последних. Основу рациона питания большинства людей, подверженных целлюлиту, составляет "удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов для жизнеобеспечения организма и богатая жирами, сахаром, солью и химикатами, используемыми для их производства. А употребление большого количества искусственных красителей, пищевых добавок и заменителей может вызвать нарушения обмена веществ в организме. Сбой в функционировании адаптационной системы ведет к повреждению тканей и застою жидкости, в результате чего увеличивается вес, ослабевают вены и лимфатические сосуды.

Жирная и соленая пища усугубляет целлюлит

Большое потребление насыщенных жиров усугубляет процесс формирования целлюлита. Установлено, что наиболее остро проблема целлюлита стоит в странах, в которых насыщенные жиры составляют значительную часть пищевого рациона населения, например, во Франции. В Японии, где с большим трудом можно отыскать человека, страдающего от целлюлита, население потребляет исключительно полиненасыщенные жиры. Свежие фрукты, овощи, зерновые и бобовые, т.е. продукты, которые должны составлять основу здорового рациона питания, у большинства людей находятся на "втором плане". Это приводит к дефициту основных микроэлементов, нарушению натрий-калиевого баланса и застойным явлениям в межклеточном пространстве. Слишком большое количество соли в рационе также вызывает скопление жидкости в организме, которая под воздействием силы тяжести опускается в ноги, способствуя возникновению целлюлита или обостряя уже существующее заболевание.

Диеты формируют целлюлит в нижней части

Способ потребления пищи также влияет на процесс образования целлюлита. Нерегулярное питание и "перекусывание", подменяемое потреблением сладких и жирных продуктов, формирует целлюлит в нижней части тела. Переедание, спешка в еде и плохое пережевывание пищи вызывает проблемы с перистальтикой и, как следствие, запоры, метеоризм. Различные лекарственные препараты, оказывающие слабительное действие, только усугубляют проблему, так как вмешиваются в нормальное течение физиологических процессов. То же самое можно сказать о болеутоляющих таблетках и транквилизаторах.

Недостаток образования и знаний в области питания приводит к злоупотреблению различными диетами, что лишь ухудшает состояние целлюлита. Чем дольше женщины соблюдают диету, тем больше они худеют сверху, но, когда они набирают вес, то ягодицы и бедра становятся еще толще. Поэтому колебания веса, связанные с периодическим соблюдением диеты,- так называемый эффект йо-йо,- изменяют форму тела, делая его грушевидным. Ряд исследователей отмечают, что не менее половины взрослых женщин и четверть взрослых мужчин пользуются различными диетами два и более раз в году. Особенно остро эта проблема стоит в подростковом возрасте, так как эксперименты с разрушительными диетами начинаются именно в этот период. Около 80% девочек- подростков периодически сидят на диете и, следовательно, создают уже в этом возрасте дисбаланс в организме и будущие проблемы с фигурой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Целлюлит на животе: почему появляется и как убрать

Сидящий образ жизни причина целлюлита

Ограниченная подвижность и сидячий образ жизни могут стать причиной возникновения целлюлита. Малоподвижный образ жизни характеризуется неправильным кровообращением, поверхностным дыханием, слабым током лимфы, застоем в кишечнике и некоторыми другими факторами, которые в дальнейшем приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Сидение на протяжении продолжительного периода времени оказывает давление на бедра и ягодицы, препятствуя нормальному кровотоку в этих областях и повреждая капилляры. Это давление не позволяет должным образом снабжать ткани кислородом и питательными веществами, а кровь и лимфа из лопнувших сосудов инфильтрирует в ткани. А это уже начало развития следующей стадии целлюлита.

Не все физические упражнения способствуют профилактике и лечению целлюлита. Виды спорта, требующие сверхнапряжения ног (большой теннис, легкая атлетика, баскетбол, волейбол, аэробика), только усугубляют развитие заболевания, так как во время занятий "разбалтываются" суставы и повышается нагрузка на венозную сеть. Особенно хороший эффект при лечении целлюлита достигается, если заниматься плаванием, лыжами, ездой на велосипеде, совершать длительные пешеходные прогулки. Количество и характер физических упражнений необходимо подбирать строго индивидуально.

Стрессы и целлюлит

Не менее весомый вклад в проблему возникновения целлюлита вносят стрессы и напряжения нервной системы. Они оказывают разрушительное действие на все системы нашего организма, влияя на пищеварение, кровообращение, выделительные системы, нарушая нормальный сон и снижая уровень общей энергии. В стрессовом состоянии отложение жира происходит в следующих местах: на верхней части живота, под ребрами, над пупком или затылке, где образуется бугор — "вдовий горб". Из-за стресса шея становится очагом артрита, болей и спазмов. Стрессы являются неизбежным компонентом нашей повседневной жизни. При стрессе нарушается функционирование всех основных систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной, эндокринной. Все это выводит организм из равновесия и создает благоприятную почву для образования целлюлита.

Степень разбалансированности организма вследствие нервного потрясения зависит от того, как воспринимается стресс и как с ним справляются. Поэтому пути преодоления стрессовых ситуаций и излишних волнений оказывает огромное влияние на психическое и физическое здоровье и на фигуру. Около 75% всех заболеваний провоцируется стрессовыми ситуациями, которые откладывают отпечаток на внешний вид и, конечно, провоцируют появление целлюлита.

Никотин, кофеин — причины целлюлита

К вредным привычкам относятся курение, злоупотребление алкоголем и кофеином в больших дозах. Все это приводит к чрезмерному засорению организма побочными продуктами окислительных реакций- свободными радикалами. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые атакуют клетку, проникают внутрь и повреждают жизненно важные клеточные структуры.

Самым опасным веществом, способствующим формированию целлюлита, является кофеин, который содержится в кофе и чае, поэтому чрезмерное употребление этих напитков, особенно крепких, не способствует успешному лечению целлюлита. Кофеин препятствует усвоению некоторых незаменимых минералов и в особенности железа. он, способствуя выработке адреналина, создает повышенную нагрузку на надпочечники, которые регулируют водный баланс в организме. Изменения в деятельности надпочечников и нестабильное количество адреналина в крови приводят к нарушению натрий-калиевого равновесия, что является одной из главных причин образования целлюлита .

Характеризуя действия никотина на организм, отмечают, что, во-первых, он связывает кислород, уменьшая тем самым количество кислорода, которое могло бы использоваться клетками. Во-вторых, оказывает отрицательное действие на гемоглобин крови, который является основным переносчиком кислорода. Все это ухудшает эффективность кислородного обмена в крови. таким образом, никотин оказывает огромное воздействие на формирование целлюлита, поскольку кислород является мощным стимулятором системы очистки крови.

Осанка — риск-фактор целлюлита

Большинство авторов выделяют в основную группу сопутствующие риск-факторы, к которым относятся: плохая осанка, длительная неподвижность, скрещивание ног при сидении, ношение обуви на высоких каблуках, ношение тесной одежды.

При плохой осанке органы расположены неправильно, что значительно снижает эффективность их функционирования и приводит к дополнительному напряжению системы кровообращения. Сидение или стояние в одном положении в течении длительного времени способствует застою жидкости в нижних конечностях. Скрещивание ног при сидении приводит к сдавливанию вен и нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях.

Ношение неподходящей обуви в течение длительного времени деформирует икроножную мышцу, нарушая нормальное кровообращение нижних конечностей, и способствует изменению осанки. Тесная одежда, пояса, ремни, нижнее белье, обтягивающее тело, способствуют скоплению жидкости сверху и снизу места обхвата. При продолжительном действии отеки и деформации принимают постоянный или даже необратимый характер.

Гормоны и целлюлит

Анализ современной отечественной и зарубежной литературы показывает, что большинство авторов едины во мнении: целлюлит имеет гормональную природу. Толчковыми моментами в образовании целлюлита являются подростковый возраст, беременность, климактерический период, начало и окончание приема противозачаточных таблеток. Основной причиной возникновения целлюлита в этих случаях является избыток женских половых гормонов, таких, как эстроген и прогестерон. Учитывая это, можно выделить несколько периодов целлюлитного риска: при половом созревании, во время приема противозачаточных таблеток, во время беременности, в период перед менопаузой.

Как показали исследования, проведенные в Медицинском центре Бостона, целлюлит появился в подростковом возрасте в период полового созревания у 12% опрошенных, во время беременности- у 20%, во время приема противозачаточных таблеток — у 20%, в климактерический период у 25% опрошенных женщин целлюлит усилился, и у 15% проявления целлюлита исчезли.

Особенно интересен период полового созревания, который можно назвать критическим. В этот период у девочек устанавливается равновесие гормональных процессов и объем жировых клеток (адипоцитов) становится постоянным. Под влиянием различных факторов жировые клетки могут гипертрофироваться. Учитывая этот факт, можно сказать, что именно с этого периода начинает формироваться избыточное отложение жира, которое завершается появлением признаков целлюлита.

По данным лаборатории GaLeni целлюлит возникает из- за нарушения кровообращения у 64% женщин, от отсутствия физической деятельности — у 54% и из-за избыточного веса — у 50% женщин.

Плохая наследственность и целлюлит

Предрасположенность к целлюлиту может быть врожденной. Но это совсем не значит, что целлюлит передается по наследству, речь скорее идет о предрасположенности к нему. Поэтому очень полезно изучить историю болезней семьи, делая особый акцент на случаи с ожирением, варикозным расширением вен, отечностью лодыжек. Если будет унаследован хотя бы один из этих факторов, то вероятность заболевания целлюлитом усиливается.

Однако по наследству передается и образ жизни. Мнения, идеалы, ценности, усвоенные в раннем детстве, остаются на всю жизнь. К ним относятся культура приготовления и потребления пищи, отношение к двигательной активности и физически упражнениям. Другими словами, именно эти унаследованные привычки в большинстве случаев подталкивают организм к развитию целлюлита.

Источник: http://www.missfit.ru/cellulites/cause/

А в каком возрасте появляется целлюлит?

Подскажите, пожалуйста. Просто я думала, что где-то лет с 23, а тут на форуме прочитала, что у 14-летней девочки он уже есть.

Мне за 40 — нету такого. Автор это от возраста ну никак не зависит, а особенно от занятий спортом. У меня знакомая очень известный человек в Кундалини-йоге, мастер всего чего только можно, стройная, фигуристая, подтянутая — я не помню когда у нее целлюлита не было

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно делать антицеллюлитный медовый массаж

он у меня то есть, то исчезает. на ногах сзади. я худенькая. и всегда была стройной. заметила где то в 23.

но видела толстую девочку подростка, всю в целлюлите

Это не от возраста зависит

у меня подружки две одна полней другой, а вот этой бяки у них нет, очень упругие. Спортом не занимаются.

Зависит от индивидуальных особенностей организма, чаще наследственное. У меня лет в 25 появился и не проходит, никакой спорт не помогает. Хотя я худенькая. У мамы тоже целлюлит.

Целлюлит может появиться только после полового созревания в зависимости от индивидуальных особенностей, образа жизни, наследственности. У четырнадцатилетней он вполне возможен.

Подскажите, пожалуйста. Просто я думала, что где-то лет с 23, а тут на форуме прочитала, что у 14-летней девочки он уже есть.

У кого в 11, а у кого и до 50 его НЕТ.

Ооо, мой крестник как потолстеет, целлюлит и на ляжках, и на попе, и даже на руках(плечи). У МАЛЬЧИКА 11 лет. а моей маме — 62, нехудышка, нормальная, — так у неё НЕТ и НИКОГДА не было! а у меня есть, когда потолстею.

начинает появляться в период полового созревания)))

У меня он с детства. И при этом я худая, но целлюлит всё равно есть. Это предрасположенность.

Кстати, даже у мужчин бывает целлюлит.

У меня он с детства. И при этом я худая, но целлюлит всё равно есть. Это предрасположенность.

Кстати, даже у мужчин бывает целлюлит.

у мужчин не меньше его

может возниктуть при гормональных измениях — половом созресании (начало месячных), беременность и т.п. у меня есть лет с 12-13, тогда и слова-то такого не знали целлюлит, просто подруга как-то сжала ногу на ирке, и "вылезла" эта апельсиновая корка(((

У моего сына где-то до года-полутора была попа слегка целлюлитная) Потом пошло)

У меня он с детства. И при этом я худая, но целлюлит всё равно есть. Это предрасположенность.

Кстати, даже у мужчин бывает целлюлит.

Целлюлит — это то же самое, что нос и рот!) Он есть у всех. Просто сообразительные люди придумали зарабатывать деньги на комплексах женщин. И все ведутся.

Мне за 40 — нету такого. Автор это от возраста ну никак не зависит, а особенно от занятий спортом. У меня знакомая очень известный человек в Кундалини-йоге, мастер всего чего только можно, стройная, фигуристая, подтянутая — я не помню когда у нее целлюлита не было

У меня появился после вторых родов в 32 года. Располнела сильно,спорт бросила,т.к. времени не было заниматься. Где-то через год глянула, а на животе и бёдрах,помимо просто жира, ещё и целлюлит:(((

видела на пляже девочку лет 10 с очень заметным целлюлитом.. так что от возраста не зависит, думаю..

Это природная предрасположенность.Видела целлюлит и у очень худых девушек и отсутствие оного у ,возрастых,, .в теле

Целлюлит — это то же самое, что нос и рот!) Он есть у всех. Просто сообразительные люди придумали зарабатывать деньги на комплексах женщин. И все ведутся.

Целлюлит — это то же самое, что нос и рот!) Он есть у всех. Просто сообразительные люди придумали зарабатывать деньги на комплексах женщин. И все ведутся.

+1000. Согласна с Вами полностью!

Целлюлит — это то же самое, что нос и рот!) Он есть у всех. Просто сообразительные люди придумали зарабатывать деньги на комплексах женщин. И все ведутся.

Кстати, у меня эта бяка имеется лет с 16! При этом я с детства занималась танцами, а потом — аэробикой. Занятия продолжаю и по сей день. Прибавила теперь массажи, обертывания, специальный крем — а ему ни фига не делается. Я веду здоровый образ жизни,всегда слежу за тем, чего и сколько я ем (ношу 44 размер) и очень активна — никогда не отказываю себе в пешей прогулке или физической нагрузке.

Зато моя подруга никогда спортом не занималась, всегда ела что хотела в любых количествах + курит уже лет 10 — и у нее целлюлита НЕ БЫЛО И НЕТ!! Кожа гладкая, как у младенца! Так что все это зависит от организма!

у мужчин не бывает целлюлита!

а у женщин с подросткового возраста может быть (связано с половым созреванием)

У моего сына где-то до года-полутора была попа слегка целлюлитная) Потом пошло)

Так может действительно целлюлит — это миф? Может это всего-навсего естественное состояние кожи? У моей 5 месячной дочери бугорки, и на попке и на ножках. И что, "целлюлитной" ее язык не поворачивается назвать))

у мужчин не бывает целлюлита!

а у женщин с подросткового возраста может быть (связано с половым созреванием)

У многих он есть — сама лично видела)))

Я имею ввиду у мужчин)

видела цылик даже у младенцев

У меня появился в 19 лет,после резкого похудения,так и живу со своим целлюлитиком,куда ж он без меня,или я без него (((

От эстрогена зависит. При месячных усиливается. Поэтому, за искл редких индивидумок, у остальных появляется с приходом месячных. Только очень мало заметен. Растёт и развивается сами знаете от чего. Если не провоцировать, сидит тихо и почти не заметен.

У младенцев не целлюлит, а просто детский жирок не равномерно распределён. Годам к 2-3 всё рассасывается

у всех по разному. У меня была одногруппница, так у нее еще на первом курсе был и целлюлитище ужасный и стриями все тело было покрыто и попс как у тетки сорокалетней.

30. не согласна вообще. он или есть или нету, а что за увеличивается — уменьшается?? бред какой то.

и кстати у мужиков еще как бывает целлюлит, иногда даже похлеще чем у баб — я тоже видела.

Не с приходом месячных, а с приходом жировой ткани. А жировая ткань всегда неровная, потому что содержит фиброзное волокно. Вот и весь целлюлит. У женщин жировой ткани больше, чем у мужиков, так как это особенность пола — вот вам простой ответ почему у нас целлюлит.

у меня он в 10 лет сильно был заметен. да и вообще я толстая была (при росте 140 весила 50 кг)

сейчас дочка что-то потолстела. ей 13 лет. сейчас при росте 160 весит 63 кг. вот и целлюлит появился. животик свисает. будем питание корректировать

Мне 11лет,а он есть что делать?

Девочки!! Скинула лишний вес за месяц, лазила по форумам все искала как похудеть, грубо говоря разнесло после второго ребенка))) Перепробовала все и только сода для ванн помогла, все ведь в курсе, что в воде человек худеет естественным путем, ну и решила попроовать. приходила с работы, поделала дела и в ванну. В первую неделю скинула 4 кг. За месяц 11кг, подсказала подругам, у них такие же положительные результаты! Кстати, сода с имбирем!) Кроме того, что похудела так еще и кожа более подтянутой стала.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Все заказывали здесь: http://vk.cc/24IEpX

От генетики зависит в основном.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4039313/

Основные причины появления целлюлита

Зависимость целлюлита от питания и образа жизни

Целлюлит проявлятся в виде неровностей и бугорков под кожей. Существует стереотип, что такая проблема присуща людям с избыточным весом, а проявление ее, «апельсиновая корка», ошибочно принимается за жировые отложения. Целлюлит может появляться по разным причинам, но все они подразделяются на две группы: факторы образа жизни и риски, связанные с состоянием здоровья.

Фаст-фуд как причина появления целлюлита

«Апельсиновая корка», причина появления которой – неправильное питание, связана скорее не с количеством употребляемой пищи, а с ее качеством. Дело в том, что бешеный ритм жизни вынуждает людей использовать так называемую «удобную» еду быстрого приготовления.

Содержание полезных веществ для жизнеобеспечения в ней минимально, а вот сахара, жира, соли и химикатов – хоть отбавляй.

Употребление больших объемов пищевых добавок, искусственных красителей и вкусовых заменителей вызывает нарушение обмена веществ, увеличение веса, застой жидкости в тканях, ослабление вен, а как следствие – развитие целлюлита.

Появляется ли целлюлит при употреблении жареной и жирной пищи

Причины целлюлита на ногах, попе или других частях тела могут скрываться и в употреблении пищи, богатой насыщенными жирами, тогда как основа здорового рациона питания – свежие овощи, фрукты, бобовые, зерновые.

Чрезмерное увлечение яичницей, сочными бифштексами, жареной картошкой и арахисовой пастой приводит к нарушению натрий-калиевого баланса, недостатку основных микроэлементов и застоям в межклеточном пространстве, а вместе с ними к появлению ямочек и бугорков на отдельных частях тела.

Как влияют перекусы на организм

Частые причины целлюлита: нерегулярное питание и «перекусывание». Спешка, переедание, недостаточное пережевывание пищи провоцируют проблемы с перистальтикой в виде метеоризма и запоров. Прием слабительных средств не решает, а лишь усугубляет проблему за счет вмешательства в естественное течение физиологических процессов.

Уходит ли целлюлит при похудении

Возникает «эффект апельсиновой корки» после отмены всевозможных диет, нацеленных на уменьшение массы тела. Чем дольше девушка соблюдает диету, тем больше худеет. Однако стоит прекратить принимать диетическую пищу и отказаться от физических упражнений, живот, бедра и ягодицы становятся еще толще и шире. Периодическое соблюдение диеты избавляет от лишнего веса на короткий срок, при этом способствует преобразованию изначальной формы тела на грушевидную.

Причины возникновения целлюлита при сидячей работе

Малоподвижный образ жизни – еще одна причина появления ненавистных бугорков и неровностей на кожных покровах. Низкая физическая активность вызывает:

  • нарушение кровообращения;
  • ослабление потока лимфы;
  • поверхностное дыхание;
  • застой в кишечнике.

Занятие рутинной сидячей работой на протяжении долгого времени вызывает повышение давления на бедра и ягодицы, что приводит к недостаточному снабжению тканей кислородом и питательными веществами, деформации кровеносных сосудов и инфильтрации крови и лимфы из них в ткани.

Спорт и целлюлит

Людям, склонным к возникновению «апельсиновой корки», было бы полезно знать о видах спорта, заниматься которыми при целлюлите не рекомендовано. К таковым относятся теннис, аэробика, легкая атлетика, волейбол и прочие упражнения, требующие сильного напряжения ног. Во время занятий увеличивается нагрузка на венозную сеть и разбалтывание суставов, что серьезно усугубляет ход заболевания. А вот плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах и пешие прогулки, наоборот, дают хороший профилактический и лечебный эффект. Весь перечень упражнений, направленных на борьбу с целлюлитом, должен быть подобран врачом индивидуально.

Стрессы и апельсиновая корка на коже

Напряжение нервной системы, стрессы и депрессии разрушительно воздействуют практически на все внутренние органы, ухудшают сон и понижают тонус организма. Нарушение функционирования основных систем формирует благоприятную почву для развития целлюлита. Особенно активное отложение жира в стрессовом состоянии наблюдается на таких участках тела:

Кофе, чай и никотин – верные друзья целлюлита

Чрезмерное потребление кофеина, в значительном объеме содержащегося в кофе и чае, способно сделать даже самое интенсивное лечение целлюлита неэффективным. Это вещество препятствует усвоению железа и активизирует выработку адреналина. Но самое жуткое последствие увлечения крепким кофе и чаем – повышенная нагрузка на надпочечники, а как результат – нарушение натрий-калиевого равновесия.

Не меньший вред приносит и никотин. Попадая в организм, это вещество связывает кислород, ухудшая эффективность кислородного обмена, подавляя работу системы очистки крови и способствуя формированию «апельсиновой корки».

Почему появляется целлюлит на ногах

  1. При нарушении осанке наблюдается нестандартное расположение внутренних органов, что негативно сказывается на системе кровообращения.
  2. При долгом пребывании в неподвижном положении также есть риск застоя жидкости в нижних конечностях.
  3. Результат скрещивания ног – сдавливание вен и нарушение кровотока в ногах.
  4. Тесная одежда и обувь на высоких каблуках ухудшают оптимальную работу системы кровообращения и вызывают возникновение «апельсиновой корки».

Целлюлит и гормоны

Чрезмерное содержание женских половых гормонов, таких как прогестерон и эстроген, часто становится причиной возникновения целлюлита. С учетом этого факта выделяют ряд этапов целлюлитного риска:

  • половое созревание в период подросткового возраста;
  • беременность;
  • климактерический период;
  • прием противозачаточных таблеток.

Со временем появившаяся «апельсиновая корка» может уходить или оставаться, в зависимости от наличия в жизни человека прочих факторов риска.

Передается ли целлюлит по наследству

Существует такое понятие как врожденная предрасположенность к целлюлиту. Однако это вовсе не значит, что заболевание передается по наследству. Еще в подростковом возрасте важно узнавать историю болезни семьи, заострив внимание на том, сколько случаев было с ожирением, варикозным расширением вен, отечностью лодыжек. Если родственников с такими недугами нет и не было, риск появления «апельсиновой корки» невысок.

Появление целлюлита – закономерный результат образа жизни, которой живет человек. И часто он передается по наследству, ведь идеалы, мнения, ценности, усвоенные еще в раннем детстве, остаются с человеком до поздней старости.

Источник: http://www.7ya.ru/article/Osnovnye-prichiny-poyavleniya-cellyulita/

Ссылка на основную публикацию