Как определить целлюлит. Стадии его развития и методы борьбы

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Стадии развития целлюлита. Как он выглядит "изнутри"? Как с ним бороться?

Так как есть различные методы борьбы и профилактики целлюлита, необходимо первоначально определить стадию его развития, и потом выбирать тактику борьбы с ним. Таким образом, ваши действия будут более эффективны и займут меньше времени и средств.

1 стадия целлюлита — описание и варианты устранения

1 стадия — если пальцами на бёдрах взять кожу в складку, то образуется «апельсиновая корка». Создаётся ощущение что ноги отекли, но кожа гладкая. Причина — в организме накопились «шлаки» и организм в частности лимфатическая система не успевает их удалять. Замедляется венозный кровоток и лимфоотток, в подкожно-жировой клетчатке задерживается жидкость. Увеличиваются в объёме, и нарушается обменные процессы в жировых клетках.

Решение проблемы: Необходимо активно выводить жидкость из организма. Этому способствует занятием спортом, посещение финской сауны. Очень хорошо помогает решить эту проблему — лимфодренажный или антицеллюлитный массаж. Особенностью такого массажа в улучшение циркуляции лимфы и крови в местах застоя ( бёдра, ягодицы ). Как следствие быстрее выводиться шлаки и токсины из организма после этого быстрее нормализуются обменные процессы. Кроме этого после массажа улучшается работа всех внутренних органов и систем, улучшается самочувствие пациента.

2 стадия целлюлита — описание и варианты устранения

2 стадия — видны бугорки, впадины на коже при боковом осмотре. На этой стадии целлюлита оттёки становятся более заметными, вследствие чего возникает небольшая бугристость кожи, заметная только при напряжении мышц. Венозная система уже плохо справляется с тем объёмом жидкости, который надо выводить из организма. В результате давление внутри тканей возрастает, жидкость накапливается в жировой клетке и сдавливает вены, следствием чего является нарушение её оттока. Жировые отложения уплотняются за счёт увеличения отёков.

Решение проблемы: Сейчас самое время серьёзно обратить внимание на эту проблему. В дальнейшем решить её будет намного сложнее. Обратите внимание на режим и качество питания, отдыха и физической активности. Подберите набор упражнений способствующих избавлению от целлюлита. Используйте антицеллюлитные крема, для удобства и эффективности, дома можно пользоваться различными видами ручных массажёров (они могут быть роликовыми или в виде щётки с пальчиками). Очень полезно посещать сауну и провести курс (10 -12 процедур) антицеллюлитного массажа.

3 стадия целлюлита — описание и варианты устранения

3 стадия — бугорки и впадины видны уже при фронтальном взгляде. Капилляры легко лопаются, оставляя на теле стойкие синяки. При взятии кожи в складку, кожа имеет узловатый вид, наблюдается кожная дряблость. В этом случаи жидкость начинает сдавливать уже артерии , ответственные за снабжение тканей кислородом и питательными веществами. И как только поступление кислорода становится недостаточным, соединительная ткань начинает перерождаться.

Жировые клетки еще больше увеличиваются, и под их давлением утолщаются сдерживающие их перегородки. В тканях формируются группы спаянных между собой жировых клеток. Поэтому становятся видны подкожные узелки небольших размеров. При этом нарушается поступление питательных элементов и выведение продуктов жизнедеятельности клеток. Эта стадия развития целлюлита ещё характерна тем, что ослабевают капиллярные стенки, возрастает их проницаемость, из-за чего лимфа и кровь начинают просачиваться в окружающие ткани. При этом некоторые капилляры, не выдержав давления крови, лопаются, а в самой жировой клетке появляются уплотнения.

Решение проблемы: Необходимо изменить систему своего питания: снизить потребление соли, сахара. Уменьшить количество жареных блюд, курица с кожей, колбасы, паштеты, копчености, соленья, маринады, сдобная выпечка. Уменьшить количество еды и напитков с красителями и ароматизаторами. В частности обратите внимание на газированные сладкие напитки, лимонады.

Больше употреблять в течении дня фруктов овощей. Соблюдать питьевой режим (2 — 3 литра воды). Для решения данной проблемы необходимо весь комплекс мер. Соблюдать режим питания, специальные упражнения, антицеллюлитный массаж. Выполнять дополнительные процедуры — контрастное обливание, посещение сауны. Так же, крайне необходимо, очистить любым удобным для вас способом кишечник, а потом печень.

4 стадия целлюлита — описание и варианты устранения

4 стадия — потеря чувствительности, бледность , отсутствие пигмента ( кожа не загорает на солнце ). Кожа в проблемных зонах становиться холодной, надавливания и щипки вызывают боль. При этом мелкие узелки объединяются в крупные, отделённые друг от друга толстыми перегородками. Плохо заживают микротравмы.

Решение проблемы: На этой стадии развития целлюлита необходимо длительное и комплексное воздействие на организм, как и при 3 стадии.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Не придумали ещё быстрого варианты устранения целлюлита, а вот один из проверенных способов — это регулярное выполнение определённых упражнений. Читать далее.

Лечить целлюлит можно разными способами и это очень хорошо, так как каждая женщина может подобрать для себя необходимый набор процедур. Читать далее.

Источник: http://www.zdorow.dn.ua/celulit/sta3.html

Целлюлит: стадии развития, причины появления и особенности лечения

Как известно, большинство женщин стремятся отлично выглядеть, следят за своей внешностью и стройностью фигуры. Но вдруг внезапно появляется он – целлюлит… Стадии этого заболевания рассмотрим подробнее.

Что за явление?

При появлении первых признаков целлюлита многие девушки отчаиваются, ошибочно считая, что от него невозможно избавиться. Но это вовсе не так. Для начала следует разобраться, что он собой представляет. Внешне целлюлит на ранней стадии очень похож на апельсиновую корочку. Кожа становится неровной, появляются бугры и впадины. В позднем периоде все эти признаки становятся более выраженными, появляется отечность и припухлость кожи.

Первое упоминание о целлюлите как о болезни появилось в семидесятых годах прошлого века. Раньше его считали вполне обычным явлением для женщин. Первые его признаки могут проявляться после 20 лет. Порой на состояние кожи влияет рождение ребенка. Некоторые ошибочно полагают, что целлюлит, стадии развития которого мы рассмотрим в этой статье, появляется лишь у полных женщин. Но это неправда. Иногда и совсем худенькие девушки замечают у себя эффект «апельсиновой корки».

Первая стадия целлюлита

Косметологи, изучив эту проблему, выделили четыре уровня ее развития.

Самая ранняя стадия является наиболее безопасной. Как такового целлюлита еще не видно. Однако кожа в проблемных местах (живот, бедра, ягодицы) становится мягкой, неэластичной. В результате неправильного обмена веществ появляется жирок. В подкожном слое нарушается правильная циркуляция жидкости.

Внешне эта стадия не очень заметна. Но если сделать руками складку на коже, то эти самые бугорки дадут о себе знать. Что же делать, если у вас появился целлюлит (начальная стадия)? Во-первых, не паниковать. В современном мире этот недостаток прекрасно поддается излечению.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Целлюлит на животе: почему появляется и как убрать

Далее, вам необходимо пересмотреть свое питание. Чрезмерное употребление алкогольных напитков, жирная и острая пища, жареное и копченое – все это неминуемо приведет к кожным нарушениям. Старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, заменять майонез сметаной, а растительное масло – лимонным соком. Ну и, конечно, никакое правильное питание не сможет помочь, если вы пренебрегаете спортом. Небольшие физические нагрузки, такие как бег, ходьба, фитнес пару раз в неделю обязательно помогут избежать неприятностей с кожей.

Вторая стадия

Если самые первые признаки остались для вас незаметными, то на следующем уровне развития вы обязательно увидите, что кожа станет меняться. Появится более выраженная отечность, подкожный жир образует бугорки. Если вы заметили нечто подобное у себя, то, к сожалению, у вас целлюлит стадии №2. За счет нарушения оттока жидкости в лимфатической системе появляются подкожные «ямки».

На ощупь проблемные места становятся дряблыми, тонкими. Но по-прежнему это легко исправить, потому как эти изменения обратимы. Следуйте все тем же советам о правильном питании и спорте. Ко всему этому можете добавить профессиональный массаж. Многие предпочитают аппаратный. Он помогает избавиться от подкожных неровностей, наладить уровень жидкости. И, конечно же, забудьте о поздних ночных ужинах. Именно они провоцируют наш организм запасаться жиром в самых ненужных местах.

Третья стадия

На этом этапе обычной физкультурой не обойтись. Если вы не предприняли никаких мер заранее, то теперь придется приложить немало усилий, чтобы устранить этот дефект. Напомним, что характеризуют целлюлит стадии. Лечение становится проблематичным, когда заболевание уже запущено. Как правило, нужно обращаться к врачу-косметологу. Но вы и сами в силах побороть этот недуг, если всерьез займетесь собой.

Кожа на этой стадии выглядит дряблой, в комочках. Нарушенный кровоток привел к тому, что жир превратился в бугристую массу. Этот этап чаще всего встречается у полных женщин, которые набрали лишний вес и не приняли никаких мер по предотвращению этого. Потерявшая эластичность кожа теперь становится грубой, теряя свою чувствительность.

Первое, с чего стоит начать лечение, – диета. Только начав правильно и ограниченно питаться, вы сможете потерять лишний вес. Вместе с тем необходимо приступать к силовым тренировкам, укреплять мышцы и держать в тонусе кожу. Помимо этого, используйте различные антицеллюлитные кремы. Они помогают увлажнить проблемные зоны, а также разогревают их поверхность. После этого можете приступать к массажу.

Настройтесь, что работа предстоит долгая и сложная. По сути, вам придется полностью изменить образ жизни, чтобы добиться желаемого результата. Поскольку третья стадия является уже довольно серьезной проблемой. Необходимо понимать, что быстро от нее избавится не получится.

Четвертая стадия

На данном этапе перед нами уже не просто косметический недуг. Это настоящее заболевание, сопровождающееся сильным поражением кожи. Целлюлит стадии №4 проявляется синюшностью тканей, наличием припухлостей и отечности. Мышцы становятся очень слабыми, наступает атрофия. По причине того, что кровь плохо циркулирует, возможен риск развития некрозов. Это действительно очень опасно и может привести к операции. Зачастую врачи применяют метод липосакции, о котором мы расскажем позднее. Эта стадия встречается не так часто. Обычно женщины не допускают такой запущенности и начинают бить тревогу еще на третьем этапе.

Как только вы обнаружите у себя первые признаки целлюлита, не тяните с избавлением от него. Конечно, непросто изменить свой привычный образ жизни, но это того стоит. По вашей внешности и ухоженности судят о вас другие люди. А уж на пляже во время отпуска вы не должны быть омрачены думами о неприятной поверхности кожи. Для этого изучите стадии целлюлита. Как определить их, подскажет наша статья.

После этого обязательно пересмотрите свое питание. Уберите из рациона жареное и жирное. Перейдите на печеное и вареное. Из всех видов мяса лучше выбрать курицу. Она легко усваивается. Можно чередовать ее с нежирной говядиной. Перестаньте обильно солить пищу, это способствует задержке жидкости в организме и появлению отечности. Ежедневно употребляйте фрукты и овощи. О мучном и сладком стоит на время забыть.

Поможет спорт!

Вашим дальнейшим действием будет выбор физических нагрузок. Определите, где вы будете заниматься: дома, в парке или же пойдете в спортивный зал. Только не стоит переусердствовать! Запомните, что наилучший результат принесут дозированные тренировки, не чаще двух-трех раз в неделю.

Если у вас уже 3 или 4 стадия, обратитесь к врачу. Вам подскажут, с чего лучше начать лечение. Возможно, вам предложат липосакцию. Это такая своеобразная операция по откачиванию жирового слоя. Только не думайте, что этого будет достаточно. После нее организм начнет перестраиваться и испытает стресс. Поэтому начните правильно питаться и следите за массой своего тела, чтобы лишние килограммы не вернулись вновь. Когда лечащий врач позволит, приступайте к тренировкам. Помните, что целлюлит даже после излечения имеет свойство возвращаться. Поэтому занимайтесь собой регулярно.

Профилактика

Для того чтобы эта проблема обошла вас стороной, необходимо руководствоваться несложными рекомендациями.

  • Избавьтесь поскорее от вредных привычек, если таковые имеются. Употребление алкоголя и табакокурение могут негативно повлиять на состояние вашей кожи.
  • Питайтесь правильно и в меру. Забудьте о посещении кафешек с так называемым фастфудом.
  • Приучите себя к физическим нагрузкам. Спорт, помимо всего прочего, укрепит вашу иммунную систему.
  • Принимая ванну или душ, пользуйтесь скрабом для тела. Массируйте участки в районе бедер и ягодиц, это способствует улучшению кровоснабжения.
  • Посещайте бассейн и сауну.
  • Не пренебрегайте массажем. Профессионалы смогут поддерживать состояние вашей кожи в отличном состоянии.

Теперь вы знаете, что такое целлюлит, стадии этого заболевания также вам известны. Старайтесь не допускать его появления. Тем, кто регулярно занимается спортом, такой недуг не страшен. Даже простые вечерние пробежки уменьшат риск появления целлюлита. Не стыдитесь, если уже упустили время, и все признаки этого заболевания налицо. В ваших силах все исправить. На любой стадии никогда не поздно начать употреблять правильную пищу, отказаться от вредных привычек.

На сегодняшний день косметологические салоны предлагают довольно широкий спектр услуг, которые поспособствуют избавлению от целлюлита. Таким образом, вам не стоит паниковать при обнаружении этой проблемы. Необходимо лишь тщательно продумать пути ее решения. После этого вы будете щеголять в купальнике, ослепляя всех красотой своего тела!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Причины появления целлюлита и в каком возрасте

Источник: http://fb.ru/article/248313/tsellyulit-stadii-razvitiya-prichinyi-poyavleniya-i-osobennosti-lecheniya

Какие существуют стадии целлюлита

Целлюлитом называют измененную вследствие нарушенного обмена веществ жировую ткань. Развивается заболевание только у женщин, так как жировых клеток в женском организме больше. «Апельсиновая корка», образующаяся, как правило, на бедрах, ногах, попе, не так безобидна, как может показаться, и требует лечения.

Причины появления

Первую стадию целлюлита может заметить у себя практическая каждая женщина после завершения созревания кожи, то есть после 20 лет. Чем меньше предрасполагающих к развитию заболевания факторов, тем позже начинаются серьезные патологические перемены в строении жировой ткани.

Эффект «апельсиновой корки» объясняется нарушением микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировом слое.

Причин у появления целлюлита несколько:

  • отсутствие физической нагрузки и привычка сидеть нога на ногу, приводящие к застою крови и лимфы;
  • ношение обуви на шпильке и тесной, обтягивающей одежды. Дело в том, что высокий каблук заставляет переносить вес тела на носок, а тесные джинсы стягивают тело. И то, и другое нарушает кровообращение, вызывает отечность и провоцирует образование целлюлита;
  • регулярное употребление алкогольных напитков, приводящее к отекам;
  • курение, негативно сказывающееся на работе всех систем организма, особенно сердца и сосудов;
  • гормональная перестройка организма или нарушение синтеза женских половых гормонов;
  • неправильное питание с преобладанием жирной или слишком соленой, острой пищи;
  • значительные колебания веса;
  • хронический стресс.

Прямой зависимости между стрессовыми состояниями и перерождением жировой ткани не прослеживается. Тем не менее стресс влияет на гормональный статус, вызывая физиологические изменения в теле женщины.

Механизм развития

Возникает стойкий отек – основная причина образования целлюлитных бугорков.

Спровоцировать отечность может нарушение водно-солевого обмена. Жировая клетка впитывает воду, разбухает и деформируется. Постоянный отек под кожей вызывает накопление измененной жировой ткани.

Со временем целлюлит становится все более заметным, визуально проявляясь как четкие, явные вмятины и выпуклости на коже, действительно напоминающие корку апельсина.

В человеческом организме за процессы накопления жировой ткани отвечают альфа-рецепторы, а за расщепление жировых клеток – бета-рецепторы. У женщин первая группа рецепторов сосредоточена, в основном, в области бедер и живота. Именно поэтому проявления целлюлита чаще всего наблюдаются именно на ногах, попе и талии.

Видео: Советы доктора

Как определить стадии целлюлита

Как в любом заболевании, развитие целлюлита проходит несколько стадий, имеющих соответствующие симптомы.

На каждой стадии клиническая картина меняется, а способы воздействия на подкожно-жировой слой разнятся. Если поначалу женщина может справиться с проблемой самостоятельно (если обратит на нее внимание), то на поздних стадиях требуется серьезное лечение.

Различить начало заболевания можно в молодом, а иногда и в совсем юном возрасте.

Первая стадия характеризуется следующими признаками:

  • сжатие кожи в проблемной области приводит к легкому изменению кожного рисунка. Проявляются легкие, почти незаметные бугорки, которые без надавливания вообще не заметны;
  • иногда ощущается легкая отечность, проявляющаяся характерным изменением цвета кожи;
  • неприятных или болевых ощущений не возникает;
  • визуально кожа остается гладкой, ровной, сохраняет естественный розовый цвет.

На этой стадии уже начинается патологический процесс деформации жировых клеток из-за накопления жидкости. Процессы обмена в них сначала замедляются, а затем нарушаются. Наблюдается хронический застой жидкостей тела (лимфы и крови), хотя до финальной стадии еще далеко. Могут пройти годы, прежде чем первые симптомы сменятся более четкой картиной заболевания.

На первой стадии женщина сама может успешно бороться с целлюлитом.

Основная задача – стимулировать лимфоотведение, циркуляцию крови, обменные процессы и вывести из подкожного пространства застоявшуюся жидкость, то есть снять отек.

Сделать это можно самостоятельно. Поможет жесткое скрабирование, антецеллюлитный массаж, физическая нагрузка, посещение сауны, массаж банками (вакуумный).

Существует мнение, что первая стадия целлюлита – это норма для физиологии женщины. Ее организм настроен на вынашивание ребенка, а потому накопление жировой ткани в период беременности и вскармливания естественно. В любом случае беспокоится рано, но нужно следить за развитием ситуации и предпринимать профилактические меры.

Узнайте, помогает ли лазерная шлифовка от постакне.

Как сделать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях? Подробности в этой статье.

На второй стадии неровности на коже проявляются визуально: их можно различить без специального надавливания. Отечность становится еще более заметной, соответственно уплотняется подкожная жировая ткань.

При напряжении мышц бедер, живота, ног, небольшие, но четко структурированные бугорки легко появляются без специального сжатия.

Вывод жидкости еще более замедляется, она скапливается в жировой клетке, и давление на подкожные ткани увеличивается. Вены сдавливаются, отток лимфы замедляется, кровоток нарушается.

Проявления второй стадии следующие:

  • кожа на ощупь дряблая, шероховатая;
  • бугорки без сдавливания практически не видны, но при внимательном изучении кожи намеки на «апельсиновую корку» есть;
  • сжатие кожи в проблемной области делает целлюлит явным.

На второй стадии развития заболевания победить его труднее. Работать придется комплексно, интенсивно и долго, причем изменение привычек, пристрастий и образа жизни обязательно.

Предпоследняя 3 стадия проявляется явно:

  • бугорки и вмятины визуально заметны даже при мимолетном взгляде;
  • на бедрах иногда различима капиллярная сетка, которая придается коже синюшный оттенок;
  • при надавливании проступают выраженные жировые фракции, пальцами легко прощупываются узлы;
  • кожа дряблая, лишенная тонуса и естественного здорового цвета.

На этом этапе вены и артерии, в буквальном смысле сдавленные деформированными жировыми клетками, не способны правильно работать. Ткани не снабжаются кислородом, как положено, количество питательных веществ в подкожном пространстве стремится к нулю. В результате соединительная ткань перерождается, объем липоцитов (жировых клеток) еще более увеличивается, а мембранные перегородки между ними утолщаются.

Спаивание, слияние жировых клеток друг с другом приводит к четкой локализации целлюлита. Если прикоснуться к коже, она будет прохладной на ощупь из-за плохого кровоснабжения.

Еще один характерный для этой стадии симптом – нарушение чувствительности в пораженной области. Кожа становится малочувствительной.

4 стадия целлюлита – финальная.

Для нее характерны следующие симптомы:

  • изменяется цвет кожных покровов, даже на солнце кожа не загорает, остается бледной;
  • на ощупь она неприятно, неестественно холодная и твердая;
  • при случайном травмировании раны и царапины долго не заживают;
  • бугорки жира становятся очень крупными и видны постоянно, при сжатии мышц меняют форму, а впадины между жировыми депо углубляются;
  • в особенно сложных случаях на поверхности кожи образуются рубцы;
  • отечность сохраняется постоянно.

Важно, что любое надавливание на пораженную область болезненно. В некоторых случаях финальная стадия может завершится отмиранием ткани, особенно если появился стойкий синюшный цвет и болезненность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Масло от растяжек Weleda: эффективность и надежность

Смотрите, рецепт очень эффективного обертывания от целлюлита в домашних условиях.

Какие причины целлюлита? Подробности здесь.

Как правильно использовать Капсикам против целлюлита? Читайте далее.

Когда нужно обратиться к специалисту

Усиление клинических симптомов – повод обратиться к врачу. Если целлюлит не лечить, то хроническое нарушение кровоснабжения, нормальной циркуляции лимфы и крови будет не только усиливать темпы формирования подкожного жира, но и приводить к разрывам сосудов и постепенному отмиранию тканей.

Женщина должна внимательно следить за состоянием кожи в проблемной области – то есть там, где концентрация альфа-рецепторов максимальна.

На первых двух этапах визуальной диагностики достаточно: если внешние изменения отсутствуют либо незначительны, достаточно обычного ухода за кожей с обязательным включением в программу скрабирования, увлажнения, расслабляющего массажа.

С профилактической целью нужно следить за правильным питанием и не допускать застоя жидкостей – крови и лимфы.

Двигательная активность, исключение вредных привычек, здоровый рацион с ограничением соли, жира, сахара, химических веществ предупредит глубокое перерождение жировой ткани. Основой рациона должны быть свежие овощи, молочные продукты, фрукты, легкая белковая пища.

Если заболевание перешло в третью стадию, обращение к врачу обязательно. Это может быть врач-дерматолог или врач-косметолог с достаточным опытом работы.

Консультация поможет составить направление лечения, сориентироваться по методам борьбы с целлюлитом.

На третьей стадии это довольно сложно, но не невозможно.

При переходе целлюлита в четвертую стадию пациент нуждается в серьезной медицинской помощи. Проблема из разряда косметической переходит в разряд опасной для здоровья. Болевой синдром и опасность некроза снижают качество жизни и угрожают здоровью.

Поэтому нужна будет обязательная консультация не только дерматолога, но и эндокринолога и гинеколога.

На фоне нормализации синтеза гормонов и процессов обмена веществ подключить другие методики избавления то целлюлита:

  • аппаратные методы,
  • мезотерапию,
  • антицеллюлитный массаж,
  • пилинги и обертывания.

Своевременная правильная оценка состояния кожи позволит избежать дорогостоящего длительного лечения целлюлита.

Источник: http://plastgid.ru/stadii-celljulita/

Стадии целлюлита с фото

Очень трудно сказать, что же такое на самом деле целлюлит: последствие лишнего веса, болезнь подкожной клетчатки или кожи, следствие отеков или вовсе женский половой признак. Если же есть желание от него избавиться нужно просто вовремя его заметить и начать борьбу на ранней стадии. А их у целлюлита четыре.

Рассмотрим как определить стадию и предупредить дальнейшее развитие недуга

Первая стадия целлюлита

Начальная стадия целлюлита не слишком заметна, но если слегка зажать складочку кожи, то незначительная бугристость даст о себе знать. Также на первой стадии слегка снижается эластичность кожи ягодиц, живота и бедер. Стоит обратить внимание и на то, что они совсем немного, но увеличились в объёме – в этом виноват отек подкожной клетчатки.

На этой стадии бороться с эстетическим недостатком просто:

  1. Начните с диеты. Из рациона исключается соленое, сладкое и жирное, а также полуфабрикаты, сахарозаменители и напитки с ними. Также отказаться стоит от алкоголя.
  2. Слишком увеличивать физическую нагрузку не стоит: тренажерный зал, вопреки мнению некоторых, на целлюлит не влияет никак. А вот добавить кардионагрузок стоит: аэробика, танцы, бег, беговая дорожка, просто активные прогулки игры, плюс плавание. Лично я заметила целлюлит именно на этой стадии, поэтому лечение не было слишком тяжелым и усилий потребовало не так уж много.
  3. Еще один помощник на первой стадии целлюлита – сауна. Лично мне помогла инфракрасная сауна: стоит она дешевле, но зато весьма эффективна и проникает в более глубоки слои подкожной клетчатки.

Вторая стадия

На фото видно, что в этот период развития целлюлита под кожей образуются уплотнения, состоящие из жира и жидкости. Их свободно можно и потрогать и увидеть без нажатия на кожу. На проблемных местах затрудняется кровообращение и движение лимфы, кожа становится дряблой и получает намного меньше питательных веществ. Также при второй стадии могут сдавливаться нервные окончания – в этом случае кожа и подкожная клетчатка могут потерять чувствительность.

Как справляться с целлюлитом на этой стадии?

  • Во, первых, все та же диета, кардионагрузка и сауна
  • Во-вторых, стоит добавить массаж: можно ручной, можно аппаратный
  • Кроме того, стоит добавить кремы и гели от целлюлита и пользоваться массажными банками. На этой стадии важнее всего избавиться от жировых комочков.

Третья стадия

Признаки целлюлита здесь более явные, зажимать кожу в складку не нужно, ведь корка заметна и так. На этой стадии мышцы теряют эластичность, а поверхность бедер и ягодиц становится грубой и бугристой.

На 3 стадии целлюлита также может быть полезен силовой массаж, но иногда он может сделать только хуже, ведь при неправильном его выполнении можно повредить и без того зажатые нервные окончания. Именно поэтому при лечении прибегают к таким процедурам, как элеткролиполиз или кавитация, то есть липосакция без хирургического вмешательства.

При этом не стоит забывать про диету и кардионагрузку. Разбить жировые комочки и сделать кожу упругой и гладкой также поможет плавание.

Четвертая стадия — макронадулярной

Её уже можно назвать серьезным заболеванием. Самая запущенная стадия.

Теперь целлюлит вреден для всего организма. 4 стадию также называют макронадулярной. Кожа и подкожная клетчатка сильно воспалены, есть вздутия, а все бедра, ягодицы и живот покрыты впадинами и бугорками и внешне напоминают губку.

Проблема даже не в том, что это некрасиво, а в том, что четвертая стадия целлюлита вредна для здоровья. Опасность представляет собой и слабое кровообращение, из-за которого кожа становится бледной , синюшной, холодной и твердой. К коже больно прикасаться, а мышцы атрофируются. Это не просто застойные явления – на четвертой стадии целлюлита возможен некроз подкожной клетчатки.

Ни в коем случае нельзя позволять целлюлиту развиваться до такого состояния – физиологические изменения в подкожной клетчатке приводят и к общей зашлакованности организма, а также варикозу и пролежням.

На четвертой стадии уже не слишком поможет массаж (хотя он тоже нужен). Лучше всего идти на экстремальные меры и избавляться от болезни с помощью липосакции. Необязательно хирургической.

Если разрушить уплотнения и освободить зажатые нервы при помощи кавитации. Многие обменные процессы в тканях пойдут более активно, возобновится питание тканей, а кожа и подкожная клетчатка оздоровляться. Дальше все зависит лишь от вас: в помощь и физкультура, и аппаратные массажи, и сауна. Конечно же. вернуть коже былую упругость и здоровье будет непросто, но это реально.

Источник: http://leydi-prelest.ru/zlovrednyj-cellyulit/stadii-tsellyulita.html

Ссылка на основную публикацию